赤ちゃんの鼻水を治す8つの食事療法

黒糖生姜スープ：生姜を10枚切り、適量の水を加えて沸騰させます。沸騰したら適量の黒砂糖を加え、均一にかき混ぜて熱いうちに飲みます。

コメント：生姜は性質が温かく、風や寒を払う効果があります。冬に風邪をひいてしまったら、黒糖生姜スープを一杯飲むだけで風邪が治ります。特に風邪の患者に効果的です。

大根スープ：大根をスライスし、適量の水を加えて沸騰させ、熱いうちに飲みます。

コメント：大根には清熱作用があります。咳、痰、鼻水などには効果がありませんが、水分を補給することで風邪による不快感を軽減します。

蒸しオレンジ：乾燥したオレンジの皮があれば、さらに効果的です。皮を蒸すと栄養分がよく出て、油分も蒸発するので、スープをそのまま飲むこともできます。

コメント: オレンジを蒸すのは単なる民間療法ですが、風邪による咳や鼻水を和らげるという非常に優れた健康効果があります。

スイカズラ粥：スイカズラと黒豆を同量水に入れて煮て、残った汁を取り除いて粥を作ります。

コメント：スイカズラ自体には、熱を清め、解毒し、風邪を消す効果があり、薄黒豆とスイカズラの清涼感が相まって、頭痛、喉の痛みなど、風邪によるさまざまな不快感を和らげます。

梨を胡椒と氷砂糖と一緒に煮る：まず梨の皮をむいて芯を取り、次に胡椒20粒と氷砂糖2片を加え、ボウルに入れて30分間煮込みます。

コメント: このレシピは風邪や咳の治療に非常に良い健康効果があります。

シロキクラゲスープ：まずシロキクラゲを水に浸し、洗って不純物を取り除き、適量の水を加えて沸騰させます。次に別の鍋に氷砂糖を加え、卵を割り入れてかき混ぜながら沸騰させます。次に卵と砂糖汁をシロキクラゲと混ぜます。盛り付けるときに適量のラードを加えます。

シロキクラゲスープは、体内の熱を下げ、風邪を和らげる民間療法としてよく知られています。また、シロキクラゲは短期間で消費する必要があり、一晩放置してはいけません。

米酢大根：洗ってスライスし、米酢に数時間浸してから、ご飯と一緒に食べます。

コメント：米酢と大根の料理は、風邪による鼻水などの不快感を軽減するだけでなく、消化にも一定の効果があります。

菊糖茶：まず菊を沸騰したお湯に浸し、適量の白砂糖を加えます。

コメント：軽い風邪をひいている赤ちゃんは、毎日菊茶をたくさん飲むと体内の熱を下げ、気を潤すことができます。特に風邪による頭痛や発熱のある子供に適しています。