柿の効能と効果

柿は甘くておいしくて栄養価も高い、とても人気のある果物です。しかし、人によっては柿を食べるのに適さない人もいますし、柿は特定の食べ物と一緒に食べるのに適さない人もいます。

柿の栄養価はどれくらいですか？

1. 出血を止めて血を冷やす

生の柿には血液を冷やし、出血を止める効果があり、喀血、血便、出血、血吐きなどの治療に使われます。最近の研究では、柿には体の新陳代謝を高め、排尿を促進し、便秘を解消し、血液を浄化し、体の組織細胞を活性化する効果があることがわかっています。

2. 肺を養い、痰を解消し、水分の産生を促進し、喉の渇きを癒す

熱と乾燥を取り除き、肺を潤して痰を解消し、固い塊を柔らかくし、喉の渇きを癒し、唾液の分泌を促進し、脾臓を強化し、赤痢を治療し、出血を止める機能があります。痔の痛みや出血、空咳、喉の痛み、高血圧などの症状を緩和します。

3. 血液循環を促進し、血圧を下げる

柿は血圧を下げ、血管を柔らかくし、冠動脈の血流を増やし、血液循環を促進し、炎症を軽減し、心臓血管機能を改善するのに役立ちます。

4. 二日酔いに効く

柿は血液中のエタノールの酸化を促進し、体からアルコールを排出するのを助け、アルコールが体に与えるダメージを軽減します。

柿と一緒に食べてはいけないものは何ですか？

1. 海苔：カルシウムの吸収に影響を与えるため、柿は海苔と一緒に食べられません。

2. ジャガイモ：柿は消化・排泄が難しいため、ジャガイモと一緒に食べることはできません。

3. エビ：下痢を引き起こすので、エビと一緒に柿を食べないでください。

4. 菊：柿は胃にダメージを与えやすいので、菊と一緒に食べることはできません。

5. ナマコ：消化しにくいので、ナマコと一緒に柿を食べないでください。

6. 卵: ひどい下痢や結石を引き起こす可能性があるため、柿と卵を一緒に食べないでください。

7. 白ワイン：白ワインと一緒に柿を食べないでください。結石の原因になります。

8. カニ: 柿とカニは相反するものなので、一緒に食べないでください。この 2 つの「敵」を一緒に食べると、風邪や下痢などの副作用が発生します。

柿を食べるときは、次の4つのポイントを覚えておいてください

1. 胃の柿石症を予防するために、空腹時に生の柿を食べるときは注意し、柿を食べた後に白ワインや熱いスープを飲まないようにしてください。

2. 柿にはタンニンが含まれており、鉄分と結合しやすく、食物中の鉄分の吸収を妨げます。そのため、貧血の患者は柿の摂取量を減らす必要があります。

3. 柿は空腹時に食べないでください。食後に食べるようにしてください。

4. 柿を食べる前後1時間以内に牛乳を飲むのはお勧めできません。

注: 一般の方に適しています。高血圧、甲状腺疾患、長期飲酒の患者に適しています。

糖尿病、下痢、軟便、虚弱体質、産後、風邪をひいている方は摂取を避けてください。慢性胃炎、排泄が遅い、消化不良など胃運動機能が低下している方、胃亜全摘手術を受けた方は注意して摂取してください。