胃を養う4つの黄金の薬膳で健康な胃を養う

胃を養う4つの黄金の薬膳で健康な胃を養う

1. シナモンサンザシスープ

材料: シナモン6グラム、サンザシの果肉10グラム、黒砂糖30グラム。

作り方：まずサンザシの肉を水に入れて15分間煮て、シナモンを加え、サンザシの肉が煮えたら火を止め、汁を濾して黒砂糖を加えてよく混ぜます。熱いうちに飲んでください。

効能：胃を温め、消化を助け、痛みを和らげます。上腹部の痛みに適しています。

2. サボテンと豚の胃袋のスープ

材料：サボテン3060グラム、豚の胃袋1個。

作り方：豚の胃の中にサボテンを入れ、鍋に適量の水を加え、弱火で火が通るまで煮ます。スープを飲んで豚の胃袋を食べます。

効能：気と血液の循環を促進し、脾臓と胃を強化します。気滞や瘀血、長期にわたる胃痛などの症状に適しています。

3. ピーマンと玉ねぎのスープ

材料：唐辛子粉1グラム、ネギ3グラム、生姜6グラム。

作り方：まず水を沸騰させ、生姜とネギを加えて煮て生姜とネギのスープを作ります。熱い生姜とネギのスープにコショウの粉を混ぜて食べたり、生姜とネギのスープにコショウの粉を加えたりします。温かいスープを飲むと胃の痛みが和らぎます。

効能：胃を温め、気の循環を促進し、痛みを和らげます。胃の冷えによる痛みに適しています。胃の熱痛がある場合は服用しないでください。

4. 牛乳生姜ジュース

材料：牛乳150〜2ml、生姜汁大さじ1杯、白砂糖適量。

作り方：上記の2つの材料に砂糖を加えて土鍋に入れ、水で煮込み、1日2回服用します。

効能：中を温めて冷えを取り除き、痛みを和らげ、止める。胃痛、温熱・圧迫感、げっぷ、胃酸の逆流などに効果があります。