精液漏に対してどのような食事療法を行えばよいか

精液漏に対してどのような食事療法を行えばよいか

1. 蓮の葉粥

白米を適量取り、お粥状に炊き、蓮の葉を加えてしばらく煮てから食べます。熱を消し、湿気を取り除く働きがあります。肝臓や胆嚢の湿熱による精漏に効果があります。

2. ゴルゴンフルーツ粥

蛍光パウダー60gと白米90g。ゴルゴンの実の粉末ともち米に適量の水を加え、お粥にしてお召し上がりください。脾臓と腎臓を強化し、精液を収斂させる働きがあります。脾臓や腎臓の虚弱、精門の弱さなどによる精液過多に効果があります。

3. シークレットエッセンススープ

クルミの皮15gをティーカップ1.5杯の水に加え、弱火でティーカップ半分になるまで煮て、寝る前に一気に飲みます。腎臓を養い、精子を固める働きがあり、腎虚や精門の弱さによる精液漏に適しています。

4. クルミと蚕のさなぎのスープ

クルミ肉1509個、カイコの蛹60g。まず蚕の蛹を軽く炒め、クルミと一緒に入れ、適量の水を加えてボウルで煮込みます。腎臓を温め、陽気を補う働きがあり、長期にわたる腎虚の症状に適しています。

5. マトン粥

羊肉100gと白米150g。白米を洗い、水を加えて半分火が通るまで煮ます。羊肉を切り分けて鍋に入れます。柔らかくなるまで煮たら食べられます。腎臓を温め、陽気を補う働きがあります。腎陽虚による精漏に効果的です。

6. 蓮の実豚バラ肉

蓮の実90gと豚の胃袋200g。まず、蓮の実を割って蓮の芯を取り除きます。豚の胃袋を洗って細かく切ります。適量の水を加えてスープを作り、塩とMSGを少し加えます。脾臓を養い、精液を収斂させる働きがあります。脾虚による精漏に効果があります。

7. キノモリウム・ソンガリクム粥

キノモリウム・ソンガリカム 30g と精白米 50g。キク科の植物を洗って刻み、もち米に適量の水を加えて粥状に炊きます。自発的に摂取すると腎臓を温め、陽気を補う効果があります。腎陽虚による精漏に効果があります。

8. スッポンの煮込み

スッポン1匹（約500g）。まずスッポンを殺し、包丁で外皮を剥ぎ、黒い皮を一層削ぎ落とし、内臓を取り除いて鍋に入れ、水を加えて柔らかくなるまで煮込み、スッポンを取り出し、骨を取り除き、細かく切り刻み、鶏のスープと日本酒で煮込みます。スープが2杯から1杯に減ったら鍋から取り出し、ネギ、コショウ、ショウガのみじん切りを加えます。腎臓を養い、精気を補う効果があります。腎虚、精虚による精液過多症に適しています。

9. カシアトラと昆布のスープ

昆布20gと桂皮10g。水を2杯分加えて、1杯分になるまで煮立てます。残ったスープを取り除いて飲みます。肝臓を清め、火を清める働きがあります。肝火過多による精液過多に効果があります。

10. ゴーヤとラム肉のウィックフライ

新鮮なゴーヤ2509個、芯玉5束、ミカンの皮3gを水に入れて煮てお茶として飲みます。熱を消し、湿気を取り除く働きがあります。湿熱による精漏に効果的です。

11. 昆布と緑豆のお粥

緑豆50g、昆布20g、白米30g。緑豆と昆布をまず茹で、その後米を加えて粥状にします。少量の砂糖を加えて飲みます。肝臓を清め、火を清める働きがあります。肝火、湿熱による精漏に効果があります。