無月経にはどのような食事療法を行えばよいですか

無月経にはどのような食事療法を行えばよいですか

1. ミレッティア・レティキュラータ・シロップ

材料: ナツメ 3 個、生姜 3 枚、ミレッティア レティキュラータ 30 グラム、黒砂糖適量。

作り方：黒砂糖以外の材料を鍋に入れ、水を2杯注ぎ、水分が80%になるまで沸騰させ、黒砂糖を加えて味を整えます。

使用方法: スープを 1 日 1 回、3 日間連続して飲み、その後 2 日間観察して月経が起こるかどうかを確認します。月経が起こらない場合は、3 回続けて飲みます。

2. 桃紅通景粉末

材料：四川アキランサス15グラム、当帰根、紅花、桃仁各10グラム。

作り方：上記の材料を細かく粉砕し、9つの袋に分けます。

使用方法：食後に1回1包ずつ、1日3回服用してください。1回3日間服用し、その後2日間観察して月経が起こるかどうかを確認します。月経が起こらない場合は、3回服用を続けます。

3. イカと豚すじのスープ

材料：日本酒適量、豚すじ200グラム、イカ1匹。

作り方：豚すじを洗って切り分けます。イカを洗って骨ごと切り分けます。鍋に豚すじとイカを入れ、水2杯と日本酒大さじ1杯を加えます。火をつけて火が通るまで煮込み、塩で味を整えます。

摂取方法：スープを飲み、豚すじとイカを食べる。