クルミチキンライスが子供の夜尿症を改善する仕組みについて学びましょう

食品サプリメントは医薬品サプリメントよりも悪いです。夜尿症の赤ちゃんはクルミチキンライスを食べるといいでしょう。クルミは不飽和脂肪酸が豊富で、お腹を温めて不足分を補うので、夜尿症の子供に適しています。

材料: 鶏胸肉50g、クルミ50g、卵1個

調味料: 食用油、塩、MSG、澱粉、

作り方：

1. 鶏の胸肉を洗い、小さな角切りにし、卵白、澱粉、少量の塩を加えてよく混ぜます。

2. フライパンに油を入れて40%くらいまで熱し、クルミの実を加えて火が通るまで炒め、フライパンから取り出します。次に角切りにした鶏肉を入れ、半分火が通るまで炒め、揚げたクルミの実を加えて炒め続けます。

栄養情報:

クルミ油にはさまざまな不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、その含有量は最大90%です。そのうちリノール酸含有量は比較的高く、通常の菜種油の3～4倍です。

親切なヒント:

1. クルミチキンライスは体を温め、欠乏を補うので、夜尿症の子供に適しています。

2. 体内に熱があり、痰や湿気が多い人は、

一般の人がクルミを食べるときは、熱や痰湿の発生を避けるために、一度に食べ過ぎないようにします。