プーアル茶を最も健康的に飲む方法

食事をすると体が熱くなるのは、食べ物が吸収されるときに自律神経の働きによって熱が放出されるからです。食事中や食後に起こるこの熱放散現象を「薬理学的熱産生」といいます。この機能が強い人ほど、食べたものが早く燃焼し、脂肪として体に蓄積されにくくなります。

お茶は食物誘発性体温の発生を促進することができ、プーアル茶が最も効果的です。血中中性脂肪値が高い患者にプーアル茶を3～10か月間飲ませたところ、70％の患者で血中中性脂肪値と体重が減少したことが判明した。特に腹部臓器周囲の脂肪の吸収に効果的です。

プーアル茶は食後に飲むのが最適で、1日1000mlが理想的です。効果は人によって異なりますが、一般的に自律神経が活発な人は1週間後には体重の変化が見られます。

プーアル茶は漢方薬と同じ効果があり、体調を最良の状態に調整することができます。つまり、プーアル茶を飲んで体重が減りすぎることを心配する必要はありません。