ベリーティーの栄養効果と効能は何ですか? 10種類の病気は人々に最も適した食べ物です

ベリー茶は一般的にマオヤンベリー茶を指します。ベリー茶には多くの機能があり、独自の淹れ方があります。ベリー茶は血圧と血糖値を下げることができます。ベリー茶は味も良いので、多くの人に好まれています。ベリーティーの効果と働きについて以下にまとめました。ぜひご覧ください。お役に立てれば幸いです。

ベリーティーの効能と機能

1. 口腔の炎症

抗炎症および鎮痛作用は、ラズベリーに含まれるフラボノイドの基本的な生物学的機能の 1 つです。フラボノイドの喉をすっきりさせ、潤す機能は、主に抗炎症および鎮痛効果と組織再生の促進によって実現されます。

2. 呼吸器系の炎症

赤桑の実に含まれるフラボノイドには、強力な抗菌作用と抗炎症作用があります。炎症細胞の関与を減らし、血液中の赤血球を活性化し、ヘモグロビン含有量を増やし、酸素の利用を改善し、慢性気管支炎症を軽減し、同時に体の免疫機能を大幅に高めることができます。したがって、ラズベリーは喘息や気管支炎を効果的に予防し、治療を助けることができます。

3. 胃腸炎

国内外での実際の研究と応用では、胃炎や胃潰瘍の患者がマオヤンベリーを摂取した後、胃の痛みが徐々に消え、ほとんどの患者はマオヤンベリーを継続的に摂取した後、潰瘍が治癒し、ヘリコバクターピロリ感染が陰性になり、下痢、しゃっくり、胃風邪、胃酸などの症状が改善しました。

ベリーティーの適応疾患と摂取方法

1. 咽頭炎: 濃いお茶を温かいうちに、一気に飲み、ゆっくり飲み込むと、より良い結果が得られます。

2. 風邪：症状を緩和するために、温かい飲み物を多く摂り、毎日2000～3000mlのお茶を飲んでください。

3. 歯痛：濃いお茶を口に含み、1分待ってから飲み込みます。痛みを和らげるために数回繰り返します。

4. 胃の風邪：茶葉4グラム、千切り生姜5グラムを水200mlに加えて煮沸し、1日3回服用します。

5. 便秘：早朝、空腹時に温かい濃いお茶を 200～300 ml 飲みます。

6. 胃の弱い患者：食後30分後に1日3回お飲みください。濃く淹れすぎないようにご注意ください。胃が冷えて体が弱っている場合は、お茶にナツメ、リュウガン、クコの実などを加えて一緒に飲むといいでしょう。

7. 酔い覚まし：飲酒前に濃いお茶を300ml飲むと肝臓と胃を保護し、飲酒後に飲むと肝臓の働きを良くして酔い覚ましに役立ちます。

8. 熱中症予防：熱中症を予防し体温を下げるためにお茶を冷蔵保存します。

9. 不眠症：就寝の1時間前に濃いお茶を200〜300ml飲むと睡眠の質が向上します。