ハーブティーは沸騰したお湯ではありません。

1. 痰湿熱症候群

痰湿を取り除くことをお勧めします。この体質の人は、舌苔が厚く脂っぽくなり、めまい、胸の圧迫感、食欲不振などの症状が現れ、暑くて雨の多い天候では症状が悪化することがよくあります。

推奨される薬用茶：ヨモギ 10g、トウキンセンカ 12g、モクレン 10g。

2. 陰虚・火虚

陰を養い、熱を取り除くことをお勧めします。陰虚と火の活動過多の人は、舌苔の少ない赤い舌、口と鼻の乾燥、手足の熱さ、イライラとめまい、動悸と不眠などの症状が現れます。このような人の症状は、乾燥して暑く雨の多い夏に悪化する可能性があります。

推奨薬用茶：オウゴン15g、生クチナシ10g、オウゴン10g。

3. 肝陽の活動亢進

肝臓を落ち着かせ、陽気を抑えることが推奨されます。このグループの人々は、めまい、耳鳴り、イライラ、高血圧、顔面紅潮、不眠、夢見心地、苦味、口渇などの症状を経験することがよくあります。高温の天候が続くと、症状が悪化する可能性があります。

推奨される薬用茶：菊10g、オウゴン3g、ウンカリア・リンコフィラ10g。

ハーブティーの原料のうち、スイカズラ、菊、桑の葉、竹の葉は薬としても食用としても使える漢方薬で、仙草、卵落花生、蕗の葉は薬としても使える漢方薬です。ハーブティーの原料には「医食同源」が強調されていますが、食品として利用できるハーブにも、中医学の四つの効能と五つの味が残っています。

例えば、スイカズラ茶、バラ茶、ゴーヤ茶など、よく使われる薬材は、辛くて甘くて、冷たくて涼しい性質のものが多く、大量に飲むと、暑気払いや夏バテの解消、陰を養って陽を補う効果がある一方で、人体の内臓の陽気を分散させて破壊し、脾臓や胃などの臓器に陰液の停滞による機能不全を引き起こします。したがって、ハーブティーは普通のお茶ではありません。ある意味、これらの漢方薬成分が配合されたハーブティーは、漢方薬の複合煎じ薬とも言うべきものです。