ワックスアップルは神経を落ち着かせ、イライラを和らげます。次の3つと一緒に食べると最も栄養価が高くなります。

ワックスアップルは熱帯果物として近年になって中国の食卓に登場したばかりなので、食べ方を知らない人が多い。ワックスアップルは味が比較的淡白なので、通常は調味料や他の材料と一緒に食べられます。ここではワックスアップルの一般的な食べ方をいくつか紹介し、ワックスアップルの食べ方を説明します。

ワックスアップルの栄養価

清熱・夏バテ解消、神経鎮静、利尿促進、イライラ解消、鬱滞解消などの治療効果があります。

ワックスアップルの水分含有量は90％以上と高く、炭水化物、カルシウム、鉄分、タンパク質、食物繊維、ビタミンCも含まれています。清熱・夏バテ解消、神経鎮静、イライラ解消、利尿・停滞解消などの効果があります。ワックスアップルを塩と一緒に食べると消化を助けます。夏の暑さに耐えられない、汗をかきすぎる、尿の量が少なくて濃い黄色である、気分が悪いなどの場合は、ワックスアップルを数個食べると症状が改善することがあります。

ワックスアップルを食べることの利点

1. 熱と喉の渇きを和らげる：ワックスアップルは、熱と喉の渇きを和らげる天然の解熱剤です。

2. 解毒：ビタミンCが含まれており、肝臓の解毒を助け、体内の有害物質を排除し、身体の健康を改善します。

3. 利尿作用：体内の毒素や余分な水分を除去し、血液と水分の代謝を促進し、利尿作用と抗浮腫作用があります。

4. 肝炎の治療：ワックスアップルは肝臓に栄養を与える効果があり、肝炎を効果的に治療できます。肝機能が比較的弱い場合は、ワックスアップルをもっと食べてみてもいいかもしれません。

5. ガンを予防し、血圧を下げる: ワックスアップルを食べると、ガンを予防し、血圧を下げることができます。ワックスアップルを毎日食べると、人体内のフリーラジカルの生成を効果的に抑制し、ガンの予防と治療に大きく役立ちます。

6. 美容とアンチエイジング: ワックスアップルを食べると、美容とアンチエイジングの効果があります。ワックスアップルは栄養分が豊富で、体に必要な栄養素を供給するのに非常に役立ちます。ワックスアップルは食べるだけでなく、ピューレにして顔のマスクとして使用し、肌をより繊細で滑らかにすることもできます。

ワックスアップルの食べ方

方法1：ハニーナッツワックスアップル

ゴマ、ピーナッツ、メロンの種などのナッツ類を炒め、大きいものは砕き、ワックスアップルの花びらのような部分は切り刻み、蜂蜜を加えてよく混ぜます。用意した「ハニーナッツスイートクランブル」を小さなスプーンですくってワックスアップルの上に乗せ、ワックスアップルと一緒に食べます。蜂蜜の甘さとピーナッツやゴマなどの香り、そしてほんのりとしたワックスアップルの香りとひんやりとした潤いが合わさって、とても美味しいです。

方法2：ワックスアップルセサミペースト

ゴマとピーナッツを混ぜたペーストを小さじ一杯分取り、適量の練乳を加えて均一にかき混ぜ、ワックスアップルの上に塗り、ワックスアップルと一緒に食べます。ミルクの香りにピーナッツ、ゴマ、ワックスアップルの香りが混ざり、涼しげで甘い味わいです。

3つの食べ方：ワックスアップルとクラゲ

1. 鶏の胸肉とクラゲの皮を別々に洗い、千切りにします。ワックスアップルを洗って半分に切り、種を取り除いて千切りにします。ニンジンの皮をむいて千切りにします。ネギを洗って千切りにします。 2. 鍋に水を半分ほど入れて沸騰させます。鶏の胸肉とクラゲの皮を加えて火が通るまで煮ます。鍋から取り出して水を切り、ボウルに入れ、材料Aのワックスアップル、ニンニク風味のピーナッツ、千切りネギ、千切りニンジンを加えてよくかき混ぜてお召し上がりください。

傷のないワックスアップルを選ぶ

色が濃いほど熟しています。へそが膨らんでいるほど熟しています。濃い赤色の品種であるブラックパールとブラックダイヤモンドは非常に美味しいです。