薬用ダイエット

養生経：「私は医者一家に生まれたので、子供の頃からさまざまな漢方薬を知っており、その効果、特に薬膳について多少の知識を持っています。今、私がよく食べる美容とスキンケアのスープ、ロバ皮ゼラチン、卵、発酵もち米粥をお勧めしたいと思います。具体的な手順：まず、小さなハンマーでロバ皮ゼラチンを砕き、ミキサーに入れて粉にします。500mlの水を取り、沸騰させます。クコの実を数個と発酵もち米を5杯加えます。沸騰したら、溶き卵2個、氷砂糖を加え、ロバ皮ゼラチンパウダーを数杯加えます。数回沸騰させてからお召し上がりください。最後に、砂糖漬けのナツメを3つ細かく刻んで加えます。週に2回食べると、肌と血液に非常に良い栄養効果があります。」

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このお粥は薬用粥ともいえるもので、伝統的な中国医学の「君、臣、補、使」の処方に厳密に従って調合されています。そのうち、主成分は陰血を養うロバ皮ゼラチン、副成分は精気を補う卵、補助成分は発酵米、添え物は氷砂糖と砂糖漬けのナツメで、ロバ皮ゼラチンの効果を助け、一緒に滋養効果を完成させます。

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1. ロバ皮ゼラチンの摂取に適した人：ロバ皮ゼラチン、卵、発酵米酒粥には、血液を養い、気を補い、陰を養う効果があり、乾燥肌、乾燥髪、乾燥毛穴、月経血量が少ないなど、体が乾燥しやすい人に適しています。長期摂取は間違いなく良い結果をもたらします。

2. ロバ皮ゼラチンの摂取に適さない人：体内に湿気がある人はロバ皮ゼラチンを摂取しないでください。そうしないと、体内の湿気が増加します。