ボトル入りの水を飲むと健康に危険が及ぶ可能性がある

飲み物を飲むとき、多くの場合、ボトルの口に直接口をつけます。そうすると、口の中の細菌、手に付着している可能性のある細菌、ボトルの口に付着した細菌が混ざり合ってボトルに入り、時間の経過とともに増殖し続けます。数時間経ってもボトルの飲み物が飲み切れない場合は、大量の細菌を摂取することになります。細菌が人体に与える影響は間違いなく大きいので、ボトル入り飲料を健康的に飲むにはどうすればいいのでしょうか?

口から直接細菌を飲むと、どんな害があるのでしょうか?

ボトルから直接飲み物を飲むと、大腸菌、カンジダ・アルビカンス、黄色ブドウ球菌などの細菌がボトルや飲み物に混ざることがあります。飲み物を飲まずにしばらく放置すると、ボトル内で細菌が大量に増殖する可能性があります。ボトルを開けてしばらくしてから再度飲むと、大量の細菌を飲み込んでしまい、健康に悪影響を与える可能性があります。

1. 食中毒、体調不良などを引き起こす

混入した大腸菌は、下痢、嘔吐、発熱など一連の食中毒症状を引き起こしやすいので油断は禁物です。特に免疫力の弱い子どもや長期の疲労で免疫力が低下した大人は罹りやすいので注意が必要です。

2. 肌荒れやニキビの原因になる

黄色ブドウ球菌はアトピー性疾患の悪化の主な原因です。この細菌が体内で増殖すると、皮膚の乾燥、剥がれ、かゆみを引き起こす可能性があります。同時に、黄色ブドウ球菌や大腸菌も腸の不快感や便秘を引き起こす可能性があります。体内に老廃物が大量に蓄積されると、体の新陳代謝が悪くなり、肌荒れやニキビなどの原因になります。

3. 口内炎や口角炎などの炎症を引き起こす

もともと口の中にしか存在しないカンジダ・アルビカンスが増殖すると、口腔内心内膜炎や口角炎などの炎症を引き起こし、不快感を引き起こすことがあります。口が炎症を起こすと、もう一つ大きな問題が生じます。口が痛むと、きちんと食事を摂ることができません。断続的な痛みは、イライラ、落ち着きのなさ、不安感などの問題を引き起こしやすくなります。

細菌の侵入を防ぐには？ここに3つのヒントがあります

一般的に、細菌の繁殖には栄養、水、温度という 3 つの不可欠な条件が必要です。特に大量増殖する場合は水温が10度以上になる必要があるため、気温が高い方がバクテリアにとって良い繁殖環境になりやすいです。細菌の侵入を防ぎたいなら、次の 3 つのヒントを参考にしてください。

1. ボトル入りの飲み物を開けて口から飲んだら、短時間で飲み切るのがベストです。

2. 大きなボトルを購入し、数回に分けて飲む必要がある場合は、注ぎ出してコップに移して飲むのが最適です。

3. 飲み物を持ち歩く必要がある場合は、ミネラルドリンクを選ぶのが最善です。長時間外出する必要がある場合、体は多くのエネルギーを消費し、エネルギーの供給と発汗に応じて体内の糖分、塩分、その他のミネラルが失われるためです。このとき、ミネラルドリンクを選ぶのが最善の選択です。