ビタミンAを適時に補給すると、乳児のくる病を予防できる

くる病は、生後2か月の乳児によく発生します。発症のピーク時期は、赤ちゃんが2歳になってから6～12か月後です。赤ちゃんが2歳を過ぎると、病気を発症する可能性は大幅に減少します。これは、赤ちゃんが2歳になるまでに急速に成長し発達するからです。さまざまな栄養素が適切なタイミングで補給されないと、需要と供給のバランスが崩れ、くる病につながります。したがって、赤ちゃんが 2 歳になる前にビタミン A を適時に補給すると、くる病を予防するのに役立ちます。

冬と春は、赤ちゃんがくる病にかかりやすい季節です。赤ちゃんの体にビタミンAが不足すると、呼吸器疾患を引き起こす可能性もあります。ビタミン A を含む食品の摂取量を増やすと、乳児の関連疾患の発症率を 75% 減らすことができます。また、慢性消化器疾患のある乳児は、吸収障害によりビタミンA欠乏症になる可能性があるため、ビタミンAを補給する必要があります。

ビタミンAは脂溶性ビタミンであり、経口摂取で容易に吸収されます。ドライアイや夜盲症を予防・治療するだけでなく、免疫力を高め、風邪や凍傷など冬から春にかけてよく見られる病気の発生を抑えます。

赤ちゃんにビタミン A を補給する最も簡単な方法は、タラ肝油、ビタミン AD カプセルなど、ビタミン A を含む経口剤を服用することです。過剰摂取による有害な副作用を避けるため、これらは医師の指導の下で使用する必要があります。動物のレバー、クリーム、全脂肪チーズ、卵黄、緑の葉野菜、黄色の野菜、黄色の果物など、ビタミン A が豊富な食品を食べることもできます。