足を骨折した後に行うべき運動にはどのようなものがありますか?

骨折患者は、筋萎縮、骨粗鬆症、関節の硬直、変形、奇形などの合併症に悩まされることが多く、仕事や生活に大きな支障をきたします。したがって、骨折患者の場合、私たちの治療は骨折の治癒に限定されません。私たちの最終的な目標は、適時かつ効果的な正しい機能訓練を通じて、骨折の治癒を促進し、合併症を軽減および回避し、負傷した手足の正常な機能を最大限に回復することです。足の骨折後の運動方法を見てみましょう。

1. 受動運動：体力が弱く、一時的に能動運動ができない患者に適しています。関節拘縮や腱癒着を防ぐために固定部位の遠位関節で受動運動を行う必要がありますが、骨折の整復固定に​​影響を与えないように穏やかに行う必要があります。次の 2 つのアプローチが推奨されます。

（1）マッサージ：骨折端の腫れがある手足に適しており、軽くマッサージすることで腫れを軽減できます。

（２）受動的な関節運動：骨折固定の初期段階では、少数の患者が痛みを恐れて能動的な運動を敢えて行いません。患者が積極的に運動できるように、医療スタッフの協力を得て補助的な活動を行うことが望ましい。ただし、骨折の再脱臼や局所外傷の悪化を避けるために、手術は慎重に行う必要があります。

2. 能動運動：機能的な運動の主な形態です。初期段階では、静的筋収縮、つまり四肢全体の筋肉が緊張し、その後関節を動かさずに弛緩します。骨折がきちんと整列している場合、このタイプの運動は骨の成長を促進する可能性があります。骨折の修復過程全体を通して、積極的な運動を行う必要があります。

上記の内容を理解することで、足の骨折後の運動方法がどのようなものかがはっきりと分かります。人生において、私たちは関連する知識についてさらに学ばなければなりません。病気が発生した場合は、適時に治療し、看護業務を強化し、休息にもっと注意を払い、適切なリハビリテーション運動を行う必要があります。