胆石にかかった後のケア方法

胆石に悩まされた後、どのように自分をケアすればいいのでしょうか?胆石の患者さんの治療周期を短縮したいのであれば、生活の中で適切な看護業務を行う必要があります。しかし、ほとんどの患者はこの分野に関する常識を欠いているため、胆石をどのように治療すればよいのかよくわかっていません。では、胆石に悩まされた後は、どのように自分をケアすればいいのでしょうか?

胆石患者に対する看護業務は何ですか?以下で専門家が詳しく紹介します。

1. 規則正しい生活を送る。良い生活習慣を身につけ、水を頻繁に飲むようにしましょう。朝起きたときにコップ一杯の水を飲み、寝る前にコップ一杯の水を飲み、2時間ごとにコップ一杯の水を飲みましょう。毎日2500mlの水を飲むと胆汁が薄まり、排泄が促進されます。

2. 空腹時に食べるのは避けてください。朝食を抜く人は胆汁中のコレステロール飽和度が高くなるため、朝食をしっかり摂り、朝食を抜かないようにすることが推奨されます。胆嚢の収縮と排出を促進するために、植物油を適切に摂取することが推奨されます。

3. 良い食習慣。規則正しい食生活を心がけ、食べ過ぎたり、一食抜いたり、次の食事を抜いたりするのは避けてください。胆嚢結石のほとんどはコレステロール結石であり、このタイプの結石の発生は栄養のある食事と体の代謝に関連している可能性があります。食事は肉と野菜を組み合わせ、タンパク質と脂肪は適度に摂取し、食物繊維の含有量を増やし、粗い穀物と細かい穀物を組み合わせ、コレステロール含有量の高い食品は食べないか、摂取量を減らす必要があります。

4. もっと運動しましょう。もっと身体的な運動に参加すべきです。通勤や通学、長時間の座り仕事は、コレステロールの過剰と排泄不良を招き、コレステロールが蓄積して病気の原因になります。濃縮された胆汁が長期間沈着すると胆石が形成されます。胆嚢に沈着した場合は胆石となります。胆管内に沈着した場合は胆管結石となります。定期的な運動と適切な運動は胆汁の分泌を促進します。

以上、胆石患者に対する看護業務とはどのようなものかご紹介しました。専門家は、胆石をできるだけ早く回復させるためには、上記の看護作業が不可欠であると述べています。治療期間中、患者は運動を増やし、良い食習慣を身につけ、高コレステロール食品の摂取を減らす必要があります。これは胆石の治療に役立ちます。