なぜ尿を我慢できないのでしょうか？

常に尿を我慢できないと感じる人もいます。排尿したい気分になると、トイレに行くのを待ちきれなくなり、そうしないとおしっこを漏らしてしまうかもしれません。咳をしたり、笑ったり、くしゃみをしたりしたときに尿の流れがコントロールできなくなる人もいますが、これは非常に恥ずかしいことです。では、なぜ尿を我慢できないのでしょうか?何をすべきでしょうか?

1. 尿を我慢できない理由

1. 尿路感染症

膀胱炎や尿道炎などの尿路感染症が起こると、膀胱粘膜が特に敏感になり、尿意中枢が常に興奮状態になります。尿が出るとすぐに排尿筋が収縮し、尿意を感じます。

2. 膀胱容量の減少

通常、膀胱に 300 ～ 400 ml の尿が溜まった後に初めて排尿したいという衝動を感じます。しかし、膀胱結石などの病気があると、膀胱容量が減少してしまいます。骨盤腫瘍や前立腺がんなどの病気にかかっている場合、腫瘍が膀胱を圧迫し、膀胱容量の減少も引き起こします。このとき、尿の量が少なくても尿意切迫感の症状が出ることが多いです。

3. 脊髄損傷

脊髄損傷や脊髄疾患があると、中枢神経が排尿をコントロールできなくなり、尿失禁の症状が現れます。

4. 精神的要因

尿意切迫感の症状があっても、器質的疾患がない人もいます。それは、緊張しすぎて排尿をコントロールする中枢神経が機能不全に陥り、尿を我慢できなくなってしまうからです。

5. 尿道括約筋の弛緩

女性は出産時に出生障害を患う可能性があり、加齢とともに体内のエストロゲンの不足により骨盤底の尿道筋が弛緩し、運動、咳、笑いの際に尿を我慢できないという症状につながることがよくあります。

2. 尿を我慢できない場合の対処法

1. 良いライフスタイルを維持する

日常生活では、運動を増やし、健康的な食事をし、積極的に体重を減らし、喫煙をやめ、良いライフスタイルを維持することに注意を払う必要があります。これらは尿失禁の緩和に役立ちます。

2. 骨盤底筋トレーニング

尿を我慢できない原因は尿道括約筋の弛緩にあると考えられるため、この時期に骨盤底筋のトレーニングを積極的に行ってもよいでしょう。より一般的なものとしては、骨盤底筋体操などが挙げられ、これも尿を我慢できない症状の緩和に一定の効果があります。

3. 投薬

尿路感染症のため、尿を我慢できない人もいます。このとき、メトロニダゾールや三進錠などの薬剤で治療することができます。尿路感染症の症状が緩和されると、尿を我慢する問題も大幅に改善されます。

4. 手術

尿を我慢する問題が非常に深刻な場合は、尿道吊り上げ手術などの外科的治療を選択できます。

編集者の結論:膀胱炎や尿道炎などの尿路感染症になると、尿を我慢できなくなります。膀胱結石、甲状腺がん、その他の病気がある場合、膀胱は腫瘍によって圧迫され、膀胱の容量が縮小し、尿を溜めることができなくなります。また、脊髄損傷、精神的ストレス、尿道括約筋の弛緩などによっても、尿を我慢できない症状が起こることがあります。