直腸がんを引き起こす悪い習慣は何ですか?

近年、私の国では直腸がんの発生率が増加しています。直腸がんに関する報道はテレビや新聞でよく見かけます。直腸がんの発生は主に患者の不健康な生活習慣や食習慣に関係しています。

1. 食事要因

西洋の要素の影響を受け、今日の住民のほとんどは、脂肪とタンパク質が多く、食物繊維が少ない西洋式の食事を食べています。このタイプの食品には飽和脂肪酸が大量に含まれており、腸内細菌叢の構成に乱れが生じやすく、発がん物質の生成と発達を促進する可能性があります。これは近年のさまざまな消化管悪性腫瘍の急増の主な原因でもあります。

2. 不規則な生活習慣

昨今、特に北京や上海などの大都市では、生活や仕事にストレスがかかっています。仕事の都合上、残業、夜更かし、飲酒、付き合いなどやることはたくさんあります。長期にわたる不規則な生活は、人体の体内時計を乱し、体内に毒素が蓄積し、代謝物質が正常に排出されなくなる原因となります。体内に長期に蓄積すると腫瘍が発生します。

3. 運動せずに長時間座っている

ホワイトカラー労働者は仕事をするために長時間オフィスに座っている必要があります。間違った座り方は腹部の鬱血を悪化させます。長時間座っていると腹部膨満や便秘を引き起こす可能性があります。毎日排出しないと腸内に長期間蓄積されてしまいます。便に含まれる有害物質は腸の粘膜に簡単にダメージを与え、がんを引き起こす可能性があります。