痔のケア方法

痔のケア方法は？

痔の治療中、患者は食事や習慣を調整し、排便習慣を改善することに注意を払う必要があります。そうすることで、より早い回復が促進されます。痔の原因はさまざまですが、頻繁な便秘、長時間の座位、不適切な食事、喫煙、飲酒などの要因が関係しています。患者は病気の発症後、適時に治療を受けるべきであり、そうでないと、時間の経過とともに病状が悪化し続け、他のさまざまな合併症を引き起こし、治療の困難さが増す可能性があります。

1. 健康的な食生活に気を配る。肉と野菜を組み合わせたり、辛い食べ物を控えたり、水を多く飲んだり、果物や粗繊維を含む食べ物を多く食べたりすることが、便の排泄を助けるのでおすすめです。

2. 良い排便習慣を身につけ、定期的に排便しましょう。排便中に携帯電話や新聞を見たり、しゃがんだり長時間座ったりするのは避けてください。そうしないと、便秘が起こる可能性があり、痔の回復に非常に悪影響を及ぼします。また、痔核が破裂して出血しないように、排便時間を短くし、排便を我慢せず、排便時に過度の力を加えないようにしてください。

3. 仕事と休息のスケジュールを調整し、休息に気を配り、夜更かしや過労を避け、精神的なストレスを過度に抱えず、良好な精神状態を維持します。

4. 適切な運動を守り、運動を強化することで血液循環を促進します。これは痔の治療と回復にも非常に役立ちます。

5. 治療期間中、痔の患者は肛門周辺の清潔に注意し、毎日温水または薬液で座浴や洗浄を行う必要があります。これは抗炎症、抗感染、血液循環、鎮痛の役割を果たします。