若手歌手が胃がんと診断される！普段は規則的なスケジュールなのに、なぜこんなことが起こるのでしょうか?

なぜ胃がんに苦しむ若者が増えているのでしょうか?

胃がんにはいくつかの危険因子があります。

1. 40歳以上の人。

2. ヘリコバクター・ピロリ感染および前癌病変（萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃切除術など）。

3. 直系家族に胃がん患者がいる。

昔は胃がんは高齢者の病気だと考えられていましたが、実は若い人でも胃がんになる人が増えています。

国立がん研究センターが2018年2月に発表した「2018年中国がん登録年次報告」によると、2014年、全国腫瘍登録区域における胃がん症例数は41万人、死亡者数は29万4千人で、全がん症例の10.78%と12.80%を占めた。その中で、我が国の19歳から35歳の若者の胃がん罹患率は30年前に比べて2倍に増加しており、30歳未満の胃がん患者の割合は7.6％にも達しています。

多くの若者は、不健康な食生活に加えて、大きなストレスに悩まされることも少なくありません。若者は一般的に仕事や生活のペースが速く、仕事に対する大きなプレッシャーに直面しています。彼らの心は常に緊張状態にあり、あまりに緊張しているために腹痛に悩まされるほどです。長期にわたる精神的緊張は胃に大きなダメージを与える可能性があります。

夜更かしして十分な睡眠が取れないことが多い。胃炎や胃粘膜びらんなどを引き起こしやすく、がんのリスクも高まりますが、若い人はあまり深刻に考えず、検査も無視されがちです。注目すべきは、若い人の胃がんは見逃されたり誤診されたりすることが多いということです。

腹痛を深刻に受け止めないでください。早期胃がん患者の90％以上は、何の不快感も経験しません。さらに、若い人は体質や耐性が強いため、症状はさらに目立ちません。そのため、胃がんは特に症状が出ない隠れた病気です。一般的な症状としては、上腹部の鈍い痛みや不快感、消化不良などがあり、胃炎、潰瘍、消化不良などの病気と考えられることが多いです。ウー・エンさんはまた、上腹部の痛み以外には他の症状はなく、普通に食べたり飲んだりできると話した。彼の体重は最近変化がなく、むしろ少し増えていた。

また、便に潜血が見られる場合も注意が必要です。

食欲を増進する4つのヒント

1. 良い食習慣を身につける

規則的な時間に規則的な量を食べ、ゆっくり噛み、熱すぎる食べ物や冷たすぎる食べ物は避けてください。

胃酸が多い人は、通常、食欲が旺盛で消化能力が強いです。食事中の塩分を1日6グラムを超えないように制限し、新鮮な野菜をもっと食べるように注意する必要があります。お腹が空いたら、ソーダクラッカーやアルカリ性小麦粉のパンを食べてお腹を満たすことができます。

胃酸が少ない人は消化能力が低いので、柔らかくて柔らかく調理された食べ物を食べる必要があります。残った胃酸を薄めないように、食事の前に水を飲みすぎないようにしてください。レモンジュース、リンゴジュースなど食欲を刺激するものを飲むこともできます。

2. 健康的な仕事と休息のスケジュールを維持する

夜更かし、喫煙、飲酒など、胃に害を及ぼす行為は避けてください。

3. 食事の衛生に注意する

ヘリコバクター・ピロリ菌感染を防ぐには、食事環境や食器の衛生に注意し、自宅での食事に努め、屋台やテイクアウトでの食事を減らし、一緒に食事をするときは取り箸を使用し、家族と歯ブラシを共有しないなどの対策が必要です。

ヘリコバクター・ピロリ菌に感染した場合は、すぐに病院に行って治療を受けてください。

4. すぐに医師の診察を受ける