口内炎がある場合、リュウガンを食べてもいいですか？

口内炎がある場合、リュウガンを食べてもいいですか？

いいえ、口内炎は主に炎症によって引き起こされ、辛い食べ物は炎症を引き起こしやすいです。そのため、口内炎に悩まされることが多い人は、玉ねぎ、生姜、ニンニクなどの辛い食べ物を控えるか、食べないようにしてください。きゅうりにはビタミンB2が多く含まれているので、毎日きゅうりを食べるように心がけてください。緑茶や緑豆のスープを飲むことも、熱を清め火を消すのに非常に効果的です。これを続けると口内炎を予防でき、治療にも非常に役立ちます。

健康の専門家は、リュウガン（竜眼）自体が温かい食べ物であると考えています（ヒント：食べ物は簡単に5つの性質に分けることができます：冷たい、涼しい、暖かい、熱い、中性）。温かい食べ物：薬理学的に言えば、中を温め、陽を助け、寒を分散させる効果があり、風邪の病気によく使用されます。口腔内潰瘍の患者の中には、陰虚または湿熱体質の人もいます（ヒント：人体は、陰虚、陽虚、気血虚、痰湿、瘀血、気滞の 6 つの病気になりやすい体質に簡単に分けることができます）。

陰虚や湿熱体質の人は、乾燥、怒り、ニキビ、イライラなどの「熱」症状がよく現れ、温かい食べ物を避けます。そのため、リュウガン（竜眼）の温かい性質は、口腔潰瘍患者の「熱」症状に寄与することになります。要約すると、口腔内潰瘍のある人はリュウガンなどの温かい食べ物を食べるべきではありません。

口腔内潰瘍のある人は、口を清潔に保ち、薄い塩水で頻繁にうがいをし、喫煙や飲酒をやめ、規則正しい生活を送り、十分な睡眠をとるように注意する必要があります。運動を続け、軽い食事をとり、野菜や果物をもっと食べ、辛いもの、脂っこいもの、刺激の強い食べ物を控え、腸を活発にしておきましょう。