肺に栄養を与え病気を治すユリの食事レシピ5つ

秋の主な天候の特徴は乾燥です。このような天候では、咳が頻繁になり、肺が傷つきやすくなります。そのため、この季節には治癒効果のある食品を食べる必要があります。ユリは最良の選択です。陰を養い、肺を潤し、心をリフレッシュして落ち着かせる効果があります。秋に最も適した食品です。以下は、体を養い、陰を養い、肺を潤すために推奨されるユリの薬用食品です。

ユリの効果:

伝統的な中国医学によれば、ユリは甘く、わずかに苦く、わずかに冷たい性質があり、心臓と肺の経絡に入ります。陰を養い肺を潤し、心を清めて神経を落ち着かせ、熱を清めて利尿を促す効果があり、特に秋の摂取に適しています。 『神農本草経』には、ユリはユリ科の多年草で、「邪気や心臓の痛みを治し、排尿や排便を促進し、中を補って気を強化する」という効能があると記されている。 『本草書』は「百合の効能は気を補い、気を利き、体を滋養し、邪気を取り除くことであり、中を貫き、利益し、調和させる素晴らしい薬である」と述べている。陰虚による長期の咳、痰に血が混じる、結核、肺気腫、咽頭炎、胃炎、落ち着きのなさ、動悸、不眠症、夢見がちな状態、精神混乱などの治療に使用できる。ユリは秋の乾燥を和らげ、肺陰を養うのに理想的な製品です。ユリは単独で煎じても、他の薬と一緒に煎じても構いません。ユリには数十種類ありますが、その中でもユリ、スズラン、スズランは薬として利用することができ、その治療効果は同じです。

ユリの薬膳スープ：

百合と蓮の実のスープ：百合200グラム、蓮の実50グラムに適量の水を加えて柔らかくなるまで煮込み、次に氷砂糖20グラムを加え、とろみがつくまで弱火で煮込み、就寝前に服用し、数日間服用できます。滋養を与え、心を落ち着かせ、神経を鎮める効果があります。

ユリのスープ：ユリ100グラム、砂糖30グラムをスープに煮出し、スープを飲みながらユリを食べます。1日2回、朝と夕方に行います。鎮静、栄養補給、肺の潤い、咳止めなどの効果があります。

ユリジュース：新鮮なユリジュース30mlを潰し、水を加えて5〜7日間飲みます。結核による喀血の補助治療として用いられます。

ユリとナツメのスープ：ユリ100グラム、小豆100グラム、ナツメ50グラムを水に入れて柔らかくなるまで煮込み、砂糖を加えて弱火で煮込みます。毎日朝と夕方に1回ずつ摂取してください。気血を補い、脾臓を強化して湿気を取り除き、胃を滋養し体を強くする効果があります。病後の残熱や水虫による浮腫などの症状に補助的な治療効果があります。

白河白極丸：百合と蛤の粉末各60g、白極120g、ステモナ30gをすりつぶして丸薬を作り、1回6gを1日3回服用します。気管支拡張性の咳に使用できます。