冬の咳を治療する3つの薬膳

風邪や咳は真剣に受け止め、無視してはいけないということを皆さんは知っておく必要があります。そうしないと、深刻な合併症を引き起こし、それは誰も見たくないものになります。咳が治らない場合は、病院に行って治療を受けるだけでなく、薬用食品を試すこともできます。この知識を今からご紹介します。

風熱咳嗽

症状には、痰を伴う激しい咳、大量の濃い黄色い痰（重症の場合は緑色に変わることもあります）、黄色い鼻水、風邪をひきやすい、咳をするときに汗をかく、喉の痛み、口の渇き、便の乾燥、少量の黄色い尿、または発熱を伴うなどがあります。

風熱を消し、肺をきれいにし、咳を和らげるのに適した食事レシピ：ミントや羅漢果を水に浸します。

具体的な方法：ミント3〜6グラム、羅漢果半分〜1個、ステルクリア・リクノフォラ種子1〜2個を500mlの沸騰したお湯で煎じ、15〜20分後に飲みます。胃の停滞や膨満感に悩まされることが多い人には、羅漢果を半分食べるといいでしょう。

風乾性咳嗽

症状には、軽い咳、少量の痰、鼻の乾燥、風熱性の咳、唇と鼻の乾燥、喉の乾燥と痛みなどがあります。

風熱を払い、乾燥を潤し、咳を和らげるのに適した食事レシピ：蒸し梨。

具体的な方法：梨の上部を切り、芯を取り除いて皮をむき、バイモ粉末9グラムと氷砂糖1〜2個を加え、完全に火が通るまで45〜60分間蒸してから食べます。オオバコやユリがあれば、それらも加えることができます。

風邪の咳

症状としては、激しい咳と速い呼吸、薄くて大量の泡状の痰（ほとんどが白色）、鼻づまりと透明な鼻水、風や寒さへの恐怖、頭痛、体の痛み、発汗の欠如、食欲不振、長く透明な排尿などが挙げられます。

風邪をひき、肺を清め、咳を和らげるのに適した食事レシピ：生姜とビワの粉末。

具体的な方法：6〜9グラムのスライスした生姜（皮をむいてもいなくても）、9グラムのフリチラリア粉末、1〜2杯の黒砂糖を500mlの水に加え、水が沸騰するのを待ってから飲みます。