酔い覚めにこの5つの果物を試してみましょう

酔い覚ましに効果的な果物は何ですか？酔うと自分の体や家族の生活に支障をきたすことがあります。酔い覚ましに食べられる果物はあるのでしょうか？

ブドウは酔いを覚ましてくれる

ブドウには酒石酸が豊富に含まれており、ワイン中のエタノールと反応してエステルを形成し、酔いを覚ます効果があります。飲酒前に食べると酔い防止にも効果的です。

スイカはアルコールの排出を促進する利尿作用がある

スイカは甘くて冷たい性質があり、熱を取り除いて夏バテを緩和したり、落ち着きのなさや喉の渇きを和らげたり、排尿を促進したり、血圧を下げる効果があります。お酒を飲んだ後にスイカジュースを一杯飲むと、酔いを防ぐのにとても役立ちます。スイカジュースは人体に入った後、アルコールの吸収を競合的に阻害し、血液に入るアルコールの量を減らすことができるからです。一方、スイカジュースには優れた利尿作用があり、体内からのアルコールの排出を早めることができます。

トマトジュースを飲むとめまいが治まる

トマトジュースには、アルコールの分解と吸収を促進する効果のある飲み物である特殊な果糖も豊富に含まれています。一度に300ml以上飲むと、飲酒後のめまいを徐々に解消することができます。実験により、トマトジュースを飲むことは生のトマトを食べることよりも酔い覚ましに効果的であることが確認されました。飲む前に少量の塩を加えると、気分を安定させるのに役立ちます。

グレープフルーツはアルコール臭を治す

李時珍はすでに『本草綱目』の中で、グレープフルーツが酔い覚めを助けると記していた。実験により、ザボンの果肉を角切りにして砂糖と一緒に食べると、飲酒後のアルコール臭や口の中の悪臭を消すのに非常に効果的であることがわかりました。

バナナは飲酒後の動悸や胸の圧迫感を和らげる

飲酒後に動悸や胸の圧迫感を感じた場合は、すぐにバナナを1〜3本食べてください。これにより、血糖濃度が上昇し、血中アルコール濃度が低下し、酔い覚めの目的が達成されます。同時に、動悸を和らげ、胸の圧迫感を解消することができます。

新鮮なオレンジは酔いを覚ますのに役立ちます。新鮮なオレンジを 3 ～ 5 個 (新鮮なミカンでも可) を絞り、ジュースにして飲むか、そのまま食べてください。

オリーブ（緑の果物）は二日酔いの緩和に役立ちます。オリーブを10個取り、果肉を取り除いて揚げます。

生の梨を食べたり、梨ジュースを飲んだりすると酔いが覚めます。

酔っ払った人が酔い覚めの果物を食べて効果がない場合は、清潔な鶏の羽で喉を優しくさすったり、手で喉をつまんで胃の中に残っているアルコールを吐き出させたりすることで、酔いが覚めます。それでも効果がない場合は医師の診察を受けてください。