肺熱を治すには何を食べるべきか？5つの食事レシピがおすすめ

咳止めに卵と白砂糖を混ぜる

慢性気管支炎の人は、風邪をひいた後に咳、胸痛、息切れ、落ち着きのなさなどの症状を起こしやすくなります。卵に砂糖を混ぜて蒸してから飲むと、効果は抜群です。

作り方は、新鮮な卵を小さなボウルに割り入れ、卵黄と卵白を混ぜずに、適量の白砂糖とスプーン一杯の植物油を加え、鍋に入れて蒸し、夜寝る前に熱いうちに一気に食べるというものです。 2～3回服用すると咳が治ります。咳がひどい場合は、もっと頻繁に服用しても構いません。

咳止めのクルミ、ゴマ、生姜パウダー

クルミ5個、生ゴマ25グラム、生姜25グラム、黒砂糖適量。クルミと生ゴマを砕いて粉にします。生姜は皮をむいて粉状に刻みます。すべてをボウルに入れ、ブラウンシュガーを加えてよく混ぜます。 1回につき大さじ1杯（約30グラム）を、朝と夕方に1回ずつ、沸騰したお湯で飲んでください。

咳止めに梨ジュースで煮込んだキノコ

梨は肺を潤し、心臓を冷やし、痰を取り除き、熱を下げることができます。キノコに含まれる二本鎖糖核酸によって生成されるインターフェロンは、人体のウイルスを排除することができます。秋冬の乾いた咳を予防・治療し、感染症をなくすには、「キノコ煮梨ジュース」の食事療法が効果的です。通常、2～3日服用すると効果が現れます。

作り方：まずアヒルの梨の皮をむき、スライスして汁を絞ります。次にキノコを洗ってスライスします。適量の水と氷砂糖を加えて一緒に煮込みます。キノコが煮えたら、朝と夕方の1日2回スープと一緒に食べます。

大根の煮汁は咳に効く

数日間咳が続いていて、夜眠れない場合は、大根を数本買って、毎晩半分に切ってきれいな水で茹でてください。大根が茹で上がったら、湯呑みか小鉢で水を濾し、少し冷めてから飲んでください。咳が軽減されます。数日続けて飲むと咳が治ります。

生姜のスライスは咳を和らげることもできる

生姜を洗って皮をむき、スライスして、咳をするときに口の中に入れると、咳がすぐに止まります。喉が再びかゆくなったら、もう1錠、1日2回、夜寝る前に1回、翌日に2～3回服用すると、咳が治ります。