肝臓に良いお茶4選をおすすめします

現代生活のペースが加速するにつれて、人々の食生活はますます複雑になり、肝臓への負担が意図せず増加しています。日常生活で肝臓を守るために何ができるでしょうか？肝臓に栄養を与えるお茶にはどんなものがありますか？ぜひ私に従って探検してください。

肝臓に良いお茶のレシピ：菊蜂蜜ドリンク

レシピ：菊50グラムに水20mlを加え、しばらく沸騰させて30分間保温し、濾して適量の蜂蜜を加え、よくかき混ぜて飲みます。

効能：肝臓を養い視力を改善し、水分の産生を促進し喉の渇きを癒し、心臓を清め脳を強化し、腸を潤す働きがあります。白菊茶と高級ウーロン茶から作られた菊茶は、毎日電子機器汚染にさらされているオフィスワーカーにとって必需品のお茶です。このお茶には解毒作用があるため、体内に蓄積された有害な化学物質や放射性物質に抵抗し、排除する治療効果があります。

カモミールは苦くなく、蘇州や杭州で栽培されている大白菊や小白菊がベストです。1回に約3グラムを使ってお茶を作り、1日3回飲みます。こちらもご利用いただけます

肝臓に良いお茶レシピ2：桑の葉とクコの実のお茶

レシピ：桑の葉6グラム、クコの実12グラム、緑茶3グラム。上記の3つの材料をカップに入れて、沸騰したお湯で淹れ、5分ほど蒸らしてから飲みます。

効能：陰を養い肺を潤し、肝臓を養い視力を改善する健康茶。桑の葉には、風熱を消し、肺を清めて乾燥を潤し、肝陽を鎮め、肝臓を清めて視力を改善する効果があり、クコの実には陰を支え、基礎を固め、精を補充し、気を養う効果があります。

肝臓に良いお茶のレシピスリーローズ菊茶

レシピ：バラ6グラム、菊2〜3本、沸騰したお湯で淹れます。

効能：肝臓を鎮め、うつ症状を和らげます。

肝臓に良いお茶のレシピ4 ハニーブラックティー

レシピ：紅茶5グラムを沸騰したお湯で淹れ、適量の蜂蜜と黒砂糖を加えます。毎日食事の前に1回飲んでください。

効能：お腹を温めて、胃に栄養を与えます。このお茶は、春に肝気が過剰になり、脾臓と胃の機能が弱まる人に適しています。

五葉ねぎと生姜の入った肝臓に良いお茶

レシピ：ネギ 1 本、生姜汁 1 スプーン、つぶして細かく刻んで鍋に入れ、沸騰したお湯 1 ボウルを加え、強火で沸騰させます。紅茶 1 つまみを加え、生姜汁 1 スプーンを加えてかき混ぜ、濃いお茶を淹れて熱いうちに飲み、布団をかぶって就寝します。