春に菊茶を飲むと健康が改善され、血圧が下がる

1. 菊と槐のお茶

菊と槐の花を各10グラムずつ。カップに入れて沸騰したお湯で淹れ、蓋をして10分ほど置いてから飲みます。一般的には3～5回に分けて淹れて、その日のうちに飲むことができます。このお茶は肝臓を落ち着かせ、血圧を下げ、血管を柔らかくする効果があります。主にさまざまな高血圧疾患の治療に使用され、特に動脈硬化を伴う高血圧の高齢者に適しています。

2. 菊とクコの実のお茶

菊10グラムとクコ30グラム。クコの実に3～5カップの水を加え、10分間煮沸します。次に菊を加えてさらに2～3分間煮沸します。ジュースを濾して魔法瓶に入れ、1日3～4回飲みます。菊花クコ茶にはビタミンAが豊富に含まれており、さまざまな眼疾患の予防と治療、高血圧や冠状動脈性心疾患の予防と治療に効果があり、高齢者の飲用に最適です。

3. 菊サンザシ茶

菊15グラムと生のサンザシ20グラム。飲む前に10分間沸騰したお湯で煎じるか淹れてください。菊茶とサンザシ茶を定期的に飲むと、冠動脈を拡張し、血管を弛緩させ、血圧を下げるだけでなく、血中脂質も下げることができます。冠状動脈疾患、高血圧、高脂血症、心不全などに適しています。

4. 菊茶

菊10グラム、紅花5グラム、サルビアミルティオリザ5グラム。上記3つの材料を蓋つきカップに入れて熱湯で淹れ、お茶の代わりにこまめに飲んでください。一般的には3～5回に分けて淹れて、その日のうちに飲むことができます。菊茶は冠動脈抵抗を減らし、心筋の微小循環を改善します。定期的に摂取すると、冠動脈疾患や狭心症の発作の頻度を減らし、発作の重症度を軽減することができます。

菊茶の効能と機能

キクはキク科の多年草で、中国ではよく使われる伝統的な漢方薬の一つで、その頭花序が主な薬用源となっています。古書によると、菊は甘くて苦い味で、性質はやや冷たく、風熱を消し、清肝、視力を増進し、解毒し炎症を抑える効果があるそうです。口渇、過熱、乾燥眼、あるいはけいれん、寒湿などによる手足の痛みやしびれに一定の治療効果があります。主に風邪、風熱、頭痛などの治療に用いられます。めまい、頭痛、耳鳴りの予防と治療効果があります。

菊は野生菊と国産菊に分けられます。国産菊は肝臓を清め、視力を高め、野生菊は毒素を取り除き、火を消す働きがあります。甘くて苦く、少し冷たく、熱を清め、解毒する働きがあります。目の疲れ、頭痛、高血圧などに一定の効果があります。現代医学の研究でも、菊には血圧を下げ、癌細胞を除去し、冠動脈を拡張し、細菌を抑制する効果があることが確認されています。長期にわたって飲むと、体内のカルシウムを増やし、心筋機能を調整し、コレステロールを下げることができます。中高年や流行性結膜炎の予防に適しています。肝火過多や眼の使いすぎによるドライアイにも良い効果があります。同時に、菊茶は豊かな香りがあり、心をリフレッシュさせるほか、神経をリラックスさせ、頭痛を和らげる効果もあります。伝統的な中国医学では、主に目の充血、喉の痛み、耳鳴り、風熱寒、頭痛、高血圧、傷や毒の治療などの症状の治療に使用されます。長期にわたって摂取すると、「血と気を養い、体を軽くし、寿命を延ばす」効果もあります。

菊の優雅さと素朴さはあらゆる世代の詩人に愛され、多くの人気詩にインスピレーションを与えてきました。しかし、その薬効についてはほとんど知られていない。

摘んだ菊は健康茶にすることができ、薬効も高い。口渇、過熱、乾燥眼、あるいはけいれん、寒湿などによる手足の痛みやしびれに一定の治療効果があります。毎年10月に摘まれた菊は蒸されて水分含有量が70％以下になるまで乾燥され、花びらを手で砕くと使用できるようになります。有名な黄山貢菊は山の雲間に生育し、黄山の霊気と安徽南部の山水の精気を吸収しています。汚染のない性質により、現代人にとって飲み物としての価値がさらに高まります。