1. 蒸し鮒とお茶 効能:体を滋養し、落ち着きのなさを解消し、喉の渇きを癒します。糖尿病、喉の渇き、過度の飲酒、発熱による陰の損傷に適しています。 材料:フナ500グラム、緑茶適量。 作り方:フナのえらと内臓を取り除き、洗い、腹に緑茶を詰めて皿に盛り、蒸し器で火が通るまで蒸します。 用量:1日1回服用し、淡白な魚を食べてください。 2. たけのこ粥 効能:熱を清め、肺機能を促進し、湿気を取り除く。糖尿病患者に適しており、長期の下痢、赤痢、肛門の脱出などにも適しています。 材料:新鮮なタケノコ1本、米100グラム。 作り方:新鮮なタケノコの皮をむいてスライスし、ご飯と一緒にお粥にします。 使用方法: 1日2回服用してください。 3. 長芋と豚骨のスープ 効能:脾臓を強化し、利尿と湿気を取り除き、陰を補い、骨髄に効能があります。 材料:豚の背骨500グラム、ワイルドヤム50〜100グラム。 作り方:豚の背骨に適量の水を加え、3つのボウルに分けて煮て、骨と浮いた油を取り除き、ワイルドヤムを加えて、2つのボウルが準備できるまで煮込みます。2回に分けて摂取します。 使用方法: 1日1回服用してください。 4. ほうれん草のお粥 効能:五臓六腑に効き、喉の渇きを癒し、腸を潤します。 材料:新鮮なほうれん草の根250グラム、鶏の砂肝10グラム、適量の米。 作り方:ほうれん草の根を洗って刻み、適量の水と鶏の砂肝を加えて30分ほど煮ます。その後、洗った米を加えてお粥を作ります。 使用方法: 1日1回、一度に全量を服用してください。 5. 豚もも肉とヤムイモの煮込み 効能:肺と腎臓に栄養を与え、糖尿病や多尿症に適しています。 材料: 豚の胃袋と山芋適量。 作り方:まず豚の胃袋を茹で、次に山芋を加えて柔らかくなるまで煮込み、塩を少し加えて味を整えます。 使用方法: 1日1回、空腹時に服用してください。 |
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