外反母趾の隠れた原因

シンデレラのクリスタルの靴は誰もが知っていると思います。みんなが愛用するクリスタルシューズが外反母趾の原因？生活水準の向上に伴い、美しいハイヒールも外反母趾を引き起こす可能性があり、女性の健康にも影響を与えます。外反母趾の原因はハイヒールだけではありません。では、外反母趾の原因は何でしょうか？

外反母趾の原因は、関節、神経、筋肉などによるものです。例えば、扁平足、遺伝、足底筋力の低下やアンバランスなどにより、足裏の機能が低下し、不安定性や変形を引き起こします。また、外反母趾の主な原因は、合わない靴を履くことであり、通常はヒールが高すぎたり、尖りすぎたり、狭すぎたりすることで、かかとを固定しにくくなり、つま先に圧迫、摩擦、圧力が生じ、つま先の伸展や動きに影響して不快感や痛みを引き起こすだけでなく、本来の3つの足場の機能を破壊します。歩くと、体全体の重みが足の前部にかかるため、体重の圧力で足指が徐々に変形し、外反母趾の原因になります。たとえば、人気のハイヒールや魔女の靴は、外反母趾を加速させる最大の原因です。さまざまな炎症も外反母趾の原因となることがありますが、特に関節リウマチは関節破壊により外側への亜脱臼を引き起こし、外反母趾の変形につながることが多いです。外反母趾は対称的であることが多く、親指の中足指節関節の軽度の亜脱臼を伴い、牽引により内側関節包の付着部に骨棘が形成されることがあります。第一中足骨頭の突出部分は靴の上部からの長期摩擦にさらされ、局所的な皮膚の肥厚や皮下滑液包の形成を引き起こす可能性があります。赤く腫れて炎症を起こすと、母趾滑液包炎になります。重症の場合、親指の中足指節関節に変形性関節症が発生し、痛みを引き起こすことがあります。第2中足骨頭と第3中足骨頭の足底面の皮膚は、負担が増大して胼胝（たこ）を形成します。靴のアッパーとの摩擦により、肩関節の第 2 趾の基節骨の背側の皮膚にタコや魚の目ができることがあります。外反母趾の原因は主に遺伝に関係しており、女性の発症率が高くなります。女性がハイヒールを履き始める時期は、外反母趾の発生率に重要な影響を及ぼします。親が外反母趾の場合、子どもが外反母趾になる可能性は大幅に高まります。さらに、女性の足の靭帯は男性よりも弱く、同じ遺伝的条件下では外反母趾を発症する可能性が高くなります。思春期は体の骨格構造の形成にとって重要な時期です。この時期の子どもの軟部組織は比較的緩んでおり、骨は急速に発達し、身長も伸びますが、体の構造はまだ完成していません。この時期にハイヒールを履きすぎると、ハイヒールの尖った靴が前足部をきつく締め付け、足指を病的な状態にし、一連の外反母趾のメカニズムを引き起こし、最終的に外反母趾の形成につながります。

外反母趾の原因についての上記の理解が皆様のお役に立てば幸いです。靴が快適かどうかは足だけが知っています。誰もが健康で足が快適でなければ、外出して美しい景色を楽しんだり、良い生活習慣を維持したり、病気の原因を理解したり、効果的に予防したりすることはできません。皆様が健康な体でいられるよう願っております。