栗と大根のジュース クチナシと生大根をそれぞれ500グラムずつ使用します。ヒシの実を洗って皮をむき、生の大根を洗って切り、ジューサーに入れてジュースを作ります。 3 〜 5 日間、毎日少量のジュースを数杯飲みます。熱を取り、喉の痛みを和らげ、声を出し、痰を解消します。咽頭炎の症状であるのどの痛み、声のかすれ、目の充血などに効果があります。これは咽頭炎によく使われる食事療法です。 砂糖漬けデーツとリコリスのスープ 砂糖漬けのデーツ 8 個と生のリコリス 6 グラムを用意します。砂糖漬けのデーツと生のリコリスに 2 杯分の水を加え、1 杯分の水が残るまで沸騰させ、残りを取り除きます。 1日2回、飲み物としてお召し上がりいただけます。中を滋養し気を補い、肺を潤し咳を和らげる効果があります。慢性気管支炎、咳、喉の乾燥、喉の痛みなどの咽頭炎の症状に適しています。 ごま黒糖粥 ごま50グラム、白米100グラム、黒砂糖適量を用意します。まず、ゴマを炒めて細かい粉にします。もち米をお粥状に炊き、とろみがついたらゴマと黒砂糖を加えてしばらく煮てから食べます。このお粥は香りがよく、味もおいしく、肝腎虚、めまい、乾いた咳、喉の乾燥などの咽頭炎の症状に適しています。 クコ粥 良質のクコの実15グラムともち米150グラムを選びます。もち米とクコの実を別々に洗い、水を加えて30分ほど置いてから弱火で粥になるまで煮ます。 1日1杯摂取してください。陰を養い、喉を潤す効果があり、慢性喉頭炎、喉の乾燥、咽頭炎の患者に適しています。 サトウキビと大根のドリンク ジューサーを使って、新鮮なサトウキビジュースと大根ジュースを半カップ、新鮮なユリを 100 グラム、または乾燥したユリを 50 グラム絞ります。ユリを柔らかくなるまで煮て、サトウキビジュースと大根ジュースと混ぜます。冷蔵庫で保存します。毎日就寝前に1杯摂取してください。陰を養い、火を減らす効果があり、声の疲労、慢性咽頭炎、体内の熱が過剰、喉の乾燥、顔の紅潮、手足の熱がある人に適しています。これは咽頭炎の食事療法として最も一般的に使用されている治療法の 1 つです。 シロキクラゲ、アデノフォラ、卵ドリンク シロキクラゲ10グラムと北方トチバニンジン10グラムに適量の水を加えて煮沸し、汁を抽出した後、卵1~2個を加えてかき混ぜます。卵が煮えたら、適量の氷砂糖を加えて服用します。陰を養い、熱を清め、肺を潤す効果があります。陰虚や肺の乾燥による喉の乾燥や喉の痛みの治療に適しています。 |
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