薬用食事療法は妊娠を助ける

薬膳ダイエット1：雪蓮鶏スープ

材料：雪蓮30g、鶏1羽、当帰、黄耆、人参各10g。

調理方法：まず、すべての材料をきれいにし、鶏肉と一緒に鍋に入れ、火が通るまで煮込みます。チキンスープを飲み、鶏肉を食べます。1日1〜2回。食べた後、数日後に再び調理して食べることができます。

効能：雪蓮は寒さと湿気を払い、痛みを和らげ、血液の循環と月経を促進し、子宮を温め、血液の瘀血を解消します。当帰は血液を補い、血液を調和させ、月経を調整します。黄耆は脾臓と気を補い、外面を強化し、発汗を止めます。党参は気を補い、血液を養います。鶏は体を温め、気を補い、精と骨髄を補い、五臓六腑に利益をもたらし、欠乏を補います。このスープは腎陽を温めて養うので、腎陽欠乏による不妊症の治療に効果的です。

薬膳2：クルミとクコの実のお粥

材料：クルミの実50g、クコの実15g、白米200g。

作り方：クルミの実を洗ってつぶし、米とクコの実を洗って一緒にお粥を作ります。1日1回、頻繁に食べます。

機能：クルミの実は腎臓を養い、腰を強化し、腎陰の補充に優れています。クコの実は気を補充し、精気を強化し、肝臓と腎臓を養います。ジャポニカ米は中臓を補充し、気を養います。腎陰虚や不妊症に悩む人が定期的に摂取するのに適しています。

薬膳ダイエット3：生姜と黒砂糖のピューレ

効能：子宮を温めるので、子宮が冷えている女性や不妊症の女性に適しています。

材料：生姜500グラム、黒砂糖500グラム。

作り方：生姜をペースト状に潰し、黒砂糖を加えてよく混ぜ、1時間蒸し、天日で3日間乾燥させます。蒸しと乾燥を合計9回繰り返します。夏の最も暑い3日間に、蒸して乾燥させる作業を3回ずつ行うのが最適です。

使用方法：月経の初めに、1回1スプーンを1日3回、1か月間服用してください。薬を服用している間は性交を避けてください。

薬膳ダイエット4：ハレム粥

効能：脾臓を強化し、湿気を乾かし、痰を解消し、脂肪を取り除きます。痰や湿気による不妊症や肥満に適しています。

材料：加工した松毫、茯苓、橙皮、枸杞子各10グラム、ハマミズキと神曲各20グラム、芍薬6グラム、米100グラム。

作り方：上記の7種類のハーブに水を加えて一緒に煮て、汁を取って残りを取り除き、洗った米を加えてお粥にします。

使用方法: 1日2回、空腹時に温めて服用してください。

薬膳ダイエット5：体を温めて栄養を与えるウズラのスープ

効能：腎臓を温め、経絡を強化します。体力低下、子宮冷え、不妊症などの補助治療としても使えます。

材料：ウズラ2羽、ヨモギ30グラム、ネンジュモ15グラム、川芎10グラム。

準備: まず、ウズラを屠殺し、毛と内臓を取り除いてから、きれいにし、後で使用するために取っておきます。次に、ヨモギ、ネンジュモ、センキュウを3杯の水で1杯になるまで煮て、ガーゼで濾して汁を取ります。最後に、汁とウズラをボウルに入れて水で煮ます。

使い方：スープを飲み、おかずとして肉を食べます。

薬膳6：羊レバーとネギの炒め物

効能: 月経不順、月経量の変化、乳房の痛み、ため息が多い方に適しています。

材料：ネギ100グラム、ラムレバー150グラム、玉ねぎ、生姜、塩適量。

準備：ネギを洗って切り分け、ラムのレバーをスライスして鉄鍋に入れ、強火で炒めます。火が通ったら、玉ねぎ、生姜、塩を加えて味付けします。

使用方法: 食事と一緒にお召し上がりください。月経前の数日間、1日1回服用してください。

薬膳ダイエット7：妊娠を助け、扁平上皮を育てるレシピ

点心、仙霊皮、加工したタデ、生および調理した地黄を各 12 グラム、川芎、石通葉、焙煎した甲斐を各 9 グラム、丁子と金木犀を各 2.5 グラム使用します。水で煎じて、月経後に7回服用してください。