1. クルミ:腎臓と脳に栄養を与えるのに良い食品 クルミには、腎臓を養い精気を強化し、利尿を促進して結石を取り除き、腸を潤して排便を促進し、肺を温めて喘息を和らげる効果があり、腎虚や腰痛、尿路結石などの症状の治療によく使用されます。これら5つの食品を一緒にお粥に調理することは、珍しい腎臓を養う製品です。 また、黒キクラゲ、梅、黒鶏、黒梅、海藻、栗、ナマコ、椎茸、昆布、黒ブドウなども栄養価の高い食品です。腎臓の弱い人は、週に一度、ネギ炒めナマコを食べたり、黒キクラゲと椎茸を一緒に炒めたり、肉を煮込むときに栗を加えたりしてください。これらはすべて腎臓を養う良い方法です。 2. 黒豆:腎臓の谷 黒豆は甘くて中性で、見た目が腎臓に似ているだけでなく、腎臓を養い、体を強くし、血液循環と利尿を促進し、解毒し、肌に潤いを与える効果があり、特に腎虚の患者に適しています。 「栄養庫」と呼ばれる黒ナツメは、性質が温かく、味が甘く、中気を養い、腎臓を養い、胃を養い、血液を補う機能があります。 黒豆のタンパク質含有量は36%~40%と高く、肉の2倍、卵の3倍、牛乳の12倍に相当します。黒豆には18種類のアミノ酸が含まれており、特に人体にとって必須のアミノ酸が8種類あります。また、黒豆には19種類のオレイン酸が含まれており、不飽和脂肪酸含有量は80%で、吸収率は95%以上と高くなっています。体の脂肪需要を満たすだけでなく、血中コレステロールを下げる効果もあります。 黒豆には基本的にコレステロールが含まれておらず、人体に吸収されず利用されない植物ステロールのみが含まれています。黒豆は体内のコレステロールの吸収を阻害し、血液中のコレステロール含有量を減らすことができます。したがって、黒豆を定期的に食べると、血管が柔らかくなり、肌に潤いが与えられ、老化が遅くなります。高血圧、心臓病などの患者に特に有益です。 |
関節炎では何に注意すべきでしょうか?人生には多くの不快な出来事に遭遇しますが、病気に直面したときも、...
骨粗鬆症は人生においてよくある病気であり、骨粗鬆症の原因は数多くあります。では、骨粗しょう症の原因は...
ファロー四徴症の早期治療にはどれくらいの費用がかかりますか?ファロー四徴症の症状が現れた場合、早期治...
坐骨神経痛は、すべてのホワイトカラー労働者が罹る病気です。実際、一般的に言えば、坐骨神経痛の症状は他...
多くの女性は子宮がんについてよく知っています。この病気は患者に大きな害を及ぼす可能性があります。この...
多くの患者は、肝臓がんの外科的治療後はすべてがうまくいくと考えています。実際、肝臓がんの再発は外科的...
臨床的には、強直性脊椎炎の症状は病気の形態によって異なります。強直性脊椎炎の治療には、強直性脊椎炎の...
いかなる病気にも原因とつながりがあり、それらは単独かつ独立しているのではなく、互いに因果関係にありま...
鶏のスープ、特に老鶏のスープを煮込むと油が出るので、溜まった油をあらかじめ取り除き、スープを煮込むと...
楊心粥ツルニンジン35グラム、種を取ったナツメ10個、ナツメとトチバニンジン各10グラムを2000m...
腱鞘炎は中年の人、特にコンピューターゲームを好む人によく見られます。腱鞘炎は主に足指、指、手首に発生...
専門家によると、症状が重ければ重いほど、痛みも強くなるという。痛みの症状は、大腿骨頭壊死の種類、病気...
現在、都市部に住むオフィスワーカーは仕事のプレッシャーが増大しており、頸椎の問題に苦しむ人が増えてい...
近年、食道がんの発症率が上昇しており、人々に一定の心理的プレッシャーを与えています。しかし、患者は通...
大転子傍骨骨過形成は、大腿骨の大転子部に発生する骨過形成です。外傷、筋肉の緊張、関節炎、骨粗しょう症...