排卵障害を防ぐために何を食べるべきか

多くの女性が排卵障害に気づいています。この病気は急性炎症と慢性炎症の2種類に分けられます。この病気は女性に発熱、悪寒、さらには膣分泌物の増加などの全身症状を引き起こす可能性があります。この病気には、毎日の食事に注意する必要があります。では、排卵障害を防ぐために何を食べるべきでしょうか？専門家の答えを聞いてください。

排卵障害の患者に何を食べるべきかについては、まず冷たい食べ物を一切避けるべきです。シリアル、豆、ジャガイモなどの主食をもっと食べましょう。脂っこい食べ物や脂肪分の多い食べ物、血液の停滞を引き起こしやすい食べ物を控えましょう。患者は、より軽い食べ物、そして体を補充し気を良くする食べ物をより多く食べることが最も適切です。気と血液の循環を助け、痛みを和らげます。食事療法で使用される野菜のうち、菜種、ナズナ、アマランサス、キュウリ、ヘチマ、ニラ、タケノコ、レンコンはいずれも冷涼性なので、月経前後には少量しか食べない方がよいでしょう。特に患者は生で食べるべきではありません。

果物は主に生で食べられますが、月経前と月経後は避けるべきです。酸味や渋みのある食べ物は気滞や瘀血を引き起こしやすいので、摂取は控えるべきです。辛い食べ物の中には、患者の痛みを悪化させるものもあるため、避けるべきものがあります。お酒は陽を温め、経絡を浚渫し、気を促進し、風邪を消す効果があり、適度に摂取すれば瘀血を解消し、痛みを和らげる効果があります。マスタード、フェンネル、トネリコ、コショウも体を温める性質があります。生姜を黒砂糖と一緒に煮て飲むといいでしょう。黒砂糖は気を補い、中を癒し、風邪を払い、血液の循環を促進します。生姜の温かさと相まって、瘀血を取り除くのに役立ちます。患者は毎日飲むことができ、非常に有益です。

排卵障害の患者は、何を食べるべきかがわかりました。上記の紹介を通じて、誰もが自分の食事についてある程度理解しているはずです。専門家は、食事は補助的な治療法としては最善ですが、病気を完全に治すことはできないことを患者に思い出させます。したがって、患者がすべきことは、病院に行って詳細な検査を受け、具体的な状況に応じて治療を受けることです。