妊婦がクルミとピーナッツを食べることの利点

妊婦がクルミとピーナッツを食べることの利点

妊娠中にL-アルギニンとビタミンのサプリメントを摂取する妊婦は、子癇前症の予防に役立ちます。

子癇前症は、不規則な高血圧と尿中の高タンパク質レベルを特徴とします。子癇前症は、全身の内皮機能不全や脳と肝臓の微小血管症を呈し、胎児発育遅延を伴う場合があります。これは妊娠の約5％～7％を占め、母体死亡率と乳児死亡率の重要な原因となっています。

L-アルギニンと抗酸化ビタミンは、女性の妊娠高血圧症候群の発症率を低下させる可能性があります。 L-アルギニンはアミノ酸として、体内の健康的な血流を維持し、血管拡張を改善するのに役立ちます。

L-アルギニンは、肉、鶏肉、チーズ製品、魚など、タンパク質を含むあらゆる食品から摂取できます。アルギニンを豊富に含む食品には、チョコレート、ピーナッツ、クルミなどがあります。

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