骨肥大を避けて健康的な食事をしましょう

現在、多くの高齢者が骨肥大に悩まされており、日常生活に影響を及ぼしています。専門家は、骨肥大に有益な食品をより多く摂取することが、骨肥大の回復に重要な補助的な役割を果たすと指摘しています。さて、骨肥大のための食事療法について専門家に教えてもらいましょう。

骨肥大の食事療法について言えば、高齢者は適度に食べ、適切な体重を維持し、肥満を避ける必要があります。臨床的には、肥満患者は一般的に膝関節の骨肥大がみられ、同様の症状で正常体重の患者よりも治療期間が長く、回復も遅いことがわかっています。

理由は簡単です。肥満患者の体重は膝関節への負担を増加させ、関節の摩耗や損傷を大きく引き起こします。バランスの取れた食事と体重の維持は骨肥大を予防する上で重要な要素です。

バランスの取れた食事をし、マンゴー、パパイヤ、メロン、ブドウ、オレンジ、パイナップル、バナナ、イチゴ、トマト、キャベツ、ジャガイモなど、抗酸化物質が豊富な食品をもっと摂取しましょう。ビタミンが豊富で、バイオフラボノイドはフリーラジカルによる損傷を防ぎ、炎症反応を遅らせ、スポーツ傷害からの回復を早め、コロイドの形成を強化します。

ご注意：骨肥大症の患者、特に高齢者は、病気が悪化して生命や健康に影響を与える他の病気につながるのを防ぐために、早めに病院に行って治療を受ける必要があります。さらにサポートが必要な場合は、このサイトのオンライン専門家にご相談ください。

骨肥大: http://www..com.cn/guke/gzzs/