豆には抗がん作用があります。大豆には植物性エストロゲンが含まれており、豆腐1グラムには73〜97mgの植物性エストロゲンであるダイゼインが含まれています。このホルモンは体内のホルモン生成を調節し、乳がんや前立腺がんを効果的に抑制することができます。豆腐や豆乳を毎日食べる人はがんのリスクが半分に減るので、皮膚がんになった場合豆を食べても大丈夫かという疑問の答えが明らかになりました。 豆のその他の健康効果: 1. 骨粗しょう症を予防する 骨の中では、カルシウムは無機塩の形で存在し、人間の骨の主成分です。骨粗しょう症の主な原因はカルシウム不足です。大豆製品にはカルシウムとビタミンDが豊富に含まれています。この2つを組み合わせることで、骨粗しょう症を効果的に予防し、改善することができます。 2. 体の免疫力を高める: 大豆製品にはリジン、不飽和酸、デンプン、スクロース、さまざまなビタミンやミネラルが豊富に含まれています。 3. 便秘を防ぐ: 便秘の原因は、腸の蠕動運動が遅くなり、食べ物の残りが腸内に長く留まり、腸内の水分が過剰に吸収されることです。時間が経つにつれて腸の毒素が人体に吸収され、大腸がんの原因となります。大豆製品は腸の蠕動運動を促進し、腸に十分な栄養を供給し、便秘、裂肛、痔、大腸がんなどの予防や治療に良い効果があります。 |
今日の社会では、腎臓結石はますます一般的になっています。腎臓結石の症状についてある程度理解しています...
甲状腺がんは国内外で最も一般的な悪性腫瘍の一つとして、大多数の人々から広く注目を集めています。甲状腺...
下腿の多重骨折を予防するにはどのような対策を講じればよいでしょうか?骨折した後、運動やサプリメントの...
骨粗鬆症は死を引き起こしますか?骨粗鬆症は患者の生活に大きな不便と苦痛をもたらします。治療の効果が現...
臨床現場では肺がんの治療に効果が実証されている処方も数多くあります。いわゆる実証済みの処方とは、古代...
内痔核と裂肛は異なる病気であり、治療に選択される薬も異なります。内痔核は、肛門の血管平滑筋と結合組織...
胆石の日常的なケアでは何に注意すればよいでしょうか?胆石の出現は患者に多大な苦痛をもたらし、重篤な場...
一般的に、前立腺がんは、悪い食習慣、加齢、遺伝などの要因によって引き起こされる可能性があります。原因...
骨髄炎の主な原因は、抵抗力の低下と細菌感染の 2 つです。運動をすると体の抵抗力と免疫力が向上します...
日常生活では、いくつかの小さなことが腫瘍の主な殺傷因子となる場合があります。これらの食品を食べると簡...
肺がんは非常に有害です。そのため、自分自身の健康を確保するためには、一人ひとりが警戒意識を高める必要...
膀胱炎は膀胱の炎症性疾患であり、患者の身体的および精神的健康に深刻な脅威をもたらす一般的な泌尿器疾患...
膝の滑膜炎には最善の治療法はありません。滑膜炎 膝関節液貯留は、さまざまな原因によって引き起こされる...
一般的に言えば、小葉性肥大が発生すると、患者はより多くの痛みを感じるようになり、小葉性肥大もタイムリ...
下肢の静脈瘤は非常に一般的な病気であり、深刻な結果をもたらします。下肢静脈瘤は主に下肢の外側に発生し...