腰の筋肉の緊張に対する最良の治療法

腰の筋肉の緊張に対する最善の治療法は何ですか?

この種の治療では、一般的に休息と保護に注意を払う必要があります。疲れると症状が悪化し、回復に役立たなくなるためです。風邪も症状を悪化させるので、風邪をひかないようにしてください。温湿布は血液循環を促進するので、より頻繁に温湿布を当ててください。長時間の座りを避け、前かがみになる回数を減らし、腰をリラックスさせるようにしてください。そうすることで、腰の筋肉の緊張の回復にさらに役立ちます。

腰の筋肉の緊張は慢性的な病気であると言えます。腰の筋肉が緊張した後、患者は補助的な治療として経口抗炎症鎮痛薬または活血瘀血除去薬を服用することができます。腰の筋肉の緊張は通常、急性期により明らかな痛みを引き起こします。腰ベルトを着用し、クッション付きの硬いベッドを使用して、できるだけベッドで休むことができます。

腰の筋肉の緊張の症状は何ですか?

腰の筋肉の緊張は、機能性腰痛、慢性腰痛、腰臀筋筋膜炎などとも呼ばれ、実際には、腸腰筋とその付着点の筋膜または骨膜の慢性外傷性炎症です。腰痛の一般的な原因です。

主な症状は、腰椎または腰仙部の腫れと痛みであり、繰り返し起こります。痛みは気候の変化や疲労度によって変化し、日中は悪化し、休息後は軽減するなど、さまざまな症状が現れます。

患者には、十分な休息をとり、風邪を避け、長時間の姿勢を維持し、適切に動いたり姿勢を変えたりし、局所の温湿布、理学療法、超短波療法、または漢方薬燻蒸療法を行うことが推奨されます。腰の筋肉の緊張とは、腰の筋肉と筋膜の慢性の無菌性炎症を指し、腰を曲げたり座ったりする姿勢が長時間続くことで起こることが多いです。