女性のための実用的な血液補給食レシピ 1. リュウガンの肉15グラム、ナツメ3〜5個、白米100グラム。一緒にお粥にして温かいうちに飲みます。 効能:心臓と脾臓を養い、体を滋養強壮します。 2. 新鮮な羊の骨2斤(1000g)と白米200g。羊の骨を洗って砕き、水を加えてスープを沸騰させ、残渣を取り除き、もち米を加えてお粥を炊きます。食べるときに適量のご飯を加えて温めて飲みます。1回の治療期間は10~15日間です。 効能:腎臓に栄養を与え、骨を強化します。 3. 玄米100グラム、ハトムギ50グラム、ナツメ15個。一緒にお粥にして調理します。食べるときに適量の白砂糖を加えてください。 効能:陰血を養う。 4. 加工したタデ60グラム、ナツメ3〜5個、精白米100グラム。まず、加工したイヌタデを煮て濃い汁を取り、残渣を取り除きます。ナツメともち米を加えてお粥を作ります。完成したら、適量の黒砂糖を加えてさらに1、2回煮ます。熱いうちにお召し上がりください。ツルドクダミは鉄製の調理器具で使用しないでください。スープを煮たり、お粥を調理したりするときは、小さな鍋またはホーロー鍋を使用してください。 効能:肝臓と腎臓を養い、血液を養い、虚弱を調節します。 5. 卵 2 個の卵黄を泡立て、沸騰させて塩を少々加え、卵黄を加えて火が通るまで煮ます。この飲み物を 1 日 2 回飲みます。 効能:鉄分補給、鉄欠乏性貧血に適しています。 減量が都市生活のテーマとなると、もう一つの栄養失調疾患が驚くべきスピードで現代の家族の最年少メンバーを襲うようになりました。それは鉄欠乏性貧血です。 6. 豚レバー150グラムとほうれん草適量。豚レバーを洗ってスライスし、適量の澱粉、塩、醤油、MSGと混ぜ、油をひいたフライパンに入れて、茹でたほうれん草と一緒に炒めます。または、豚レバー50グラムを洗ってスライスし、沸騰したお湯に入れてほぼ火が通るまで煮込み、ほうれん草を加え、鍋が沸騰したら味付けしたご飯を加え、レバーと野菜を食べ、スープを飲みます。 効能:鉄分を補給し、鉄欠乏性貧血の子供に適した「補血野菜」です。 |
<<: ツルドクダミの役割の秘密を解明する 7 ツルドクダミの食事療法
私たちの前にはさまざまながんが現れ、少し油断するとがんになってしまうこともあるようです。早期の肝臓が...
日常生活において、過度の負担により指が怪我や病気に悩まされることがあります。これらの病気の中で、親指...
小葉性増殖症は一般的に乳房の増殖症を指し、ホルモンの作用により乳房組織が増殖する現象です。基本的に生...
関節炎は広い意味を持つ用語です。関節炎には、変形性関節症や関節リウマチなど、さまざまな種類があります...
頸椎症の治療にはさまざまな方法が必要です!頸椎症の治療は長いプロセスです。したがって、頸椎症の患者は...
できるだけ早く回復したいのであれば、積極的な治療に加えて、日常的なケアも重要であることは、皆さんもよ...
黒色腫は私たちの日常生活で非常によく見られる病気です。黒色腫を患っている場合、重症の場合は生命を脅か...
私たちの体のすべての骨は、靭帯や軟骨などの軟組織によってつながっています。関節に過形成の問題が生じる...
急性硬膜下血腫は緊急医療であり、すぐに治療が必要です。あなたやあなたの身近な人がこのような症状が起こ...
全身の腫瘍の発生率のうち、脳腫瘍の発生率は胃、子宮、乳房、食道の腫瘍に次いで高く、全身の腫瘍全体の約...
体外受精は女性の不妊症を治療するための限定された方法であり、他の治療法が効果がない場合にのみ使用でき...
胆石の初期症状は一般的に明らかではなく、自分の感覚だけで発見することは困難です。症状を感じた時には、...
銀杏の食べ方やタブーについて紹介します。イチョウは栄養価の高い食品で、肺を潤し、喘息を緩和し、精液を...
大腸がんの発生は私たちの生活習慣や食生活と大きく関係しています。食生活に注意を払わないと、人生におけ...
すべての臨床検査と同様に、無痛大腸内視鏡検査はすべての人に適しているわけではありません。麻酔後は、患...