生理中にキンカンを食べても大丈夫ですか？

キンカンはキンカンとも呼ばれ、栽培の歴史が長く、黄金色で光沢のある色をしています。ビタミンCが豊富で、普通のオレンジよりはるかに多くのビタミンCが含まれているほか、人体に必要な微量元素も含まれています。栄養価が非常に高く、甘酸っぱい味で、食感も滑らかで、人間が食べるのに非常に適しています。

キンカンの栄養価はあらゆる種類の果物の中でもトップクラスであり、常に消費者の間で最も人気のある果物の一つとなっています。一般的に、月経中の女性は多くの果物を食べることができません。では、月経中にキンカンを食べても大丈夫でしょうか?以下で詳しく説明します！

食用キンカンの利点:

気を整え、憂鬱を和らげ、痰を解消し、喉の渇きを癒し、消化を助け、酔いを覚まします。キンカンは体の寒さに対する抵抗力を高め、風邪を予防・治療し、血中脂質を低下させる効果があります。胸苦しさ、食欲不振、食べ過ぎ、酔い、喉の渇きなどの症状のある方に適しています。急性および慢性気管支炎、肝炎、胆嚢炎、高血圧、直腸硬化症などの症状のある方にも適しています。脾臓が弱く気虚の人は食べ過ぎないようにし、糖尿病患者は摂取を避けてください。口や舌に痛みがある人、または歯茎が腫れて痛い人は食べるのを避けてください。

キンカンは見た目が美しいだけでなく、その果実にはビタミンC、キンカン配糖体などの成分が豊富に含まれており、心臓血管機能を維持し、血管硬化症や高血圧などの病気を予防する役割を果たします。食品療法および健康製品として、砂糖漬けのキンカンは食欲を刺激し、キンカンジュースを飲むと唾液の分泌を促進して喉の渇きを癒し、大根ジュースや梨ジュースを加えて飲むと咳を治すことができます。キンカンは甘みと温かさがあり、気を調整し、憂鬱を和らげ、痰を解消する効果があります。キンカンの薬効としては、水に氷砂糖を入れて煮込むことで慢性気管支炎を治療するなどがあります。消化不良の治療には、キンカン、焦がし麦芽、焦がしサンザシを水で煮て飲みます。慢性肝炎の治療には、キンカンとオウゴンを煮て濃いジュースにし、砂糖を加えて飲むといいでしょう。胃の冷えによる痛みには、キンカンとエボディア・ルタエカルパの煎じ薬を飲むとよいでしょう。キンカン、パチョリ、ショウガを一緒に煮ると、風邪による吐き気を治すことができます。キンカンと人参の煎じ汁をお茶の代わりに飲むと、妊娠を安定させるのに役立ちます。

月経中の女性はキンカンを食べることができますが、食べ過ぎには注意してください。適度に食べないと、体に悪影響を及ぼします。キンカンを食べる前後1時間以内に牛乳を飲まないようにしてください。タンパク質がフルーツ酸に触れると凝固し、消化が難しくなるため、この点には注意が必要です。