胆管がんの手術後、どれくらい運動できますか？

まず胆管がんとは何かを理解しましょう。医学的に言えば、肝外胆管がんは、主胆管から胆嚢管の開口部までに位置する上部門胆管がん、胆嚢管の開口部より下から膵臓の上縁までに位置する中部胆管がん、膵臓の上縁から十二指腸壁の入り口までに位置する下部胆管がんに分類されます。では、胆管がんの手術後、どれくらい運動できるのでしょうか?この質問について一緒に考えてみましょう。

一般的に、手術後5～7日で歩行を再開できます。ウォーキングは生涯にわたって継続できる唯一の運動であり、安全で適度な運動です。定期的なウォーキングは血圧を下げる効果もあります。心臓の冠動脈のスムーズな血流を促進します。血液中の高密度リポタンパク質コレステロールのレベルを上昇させる。痛みを和らげます。

次に、7〜15日ごとにジョギングをすることができます。ジョギングをするときは、呼吸の調整に注意してください。呼吸をうまく調整しないと、有酸素運動から無酸素運動に移行しやすくなり、効果が大きく低下してしまいます。有酸素運動の効果を最大限に維持するには、有酸素心拍数を 60% ～ 80% の間に保ちます。ジョギングをすると、体の痛みが軽減され、呼吸が楽になり、顔色が明るくなり、血液中の酸素含有量が増加します。

1か月後には太極拳の練習を始めることができます。体内の脂肪、糖、タンパク質の分解を促進し、心肺機能を改善し、血液循環抵抗を減らし、心臓への負担を軽減します。太極拳は人々の心を浄化し、体を鍛える完璧で調和のとれた芸術です。長期にわたる実践により、人々は幸せになり、興奮し、心地よくなり、感情的に安定し、心が開かれます。がん患者は通常、治療後に不安、再発の恐怖、死の恐怖、憂鬱を感じます。太極拳の練習は、現時点では癌患者にとって非常に適しています。

上記は、胆管がんの患者さんが手術後どのくらいの期間運動できるかについての説明です。皆様のお役に立てれば幸いです。また、すべての患者さんの早期回復を祈っております。