腰椎椎間板ヘルニアの患者は冬に腰を大事にすべき

腰椎椎間板ヘルニアを引き起こす要因は数多くあります。気をつけないと病気になるかもしれません。骨は体の支えなので、腰椎椎間板ヘルニアの害は想像に難くありません。できるだけ早く健康を回復するためには、治療に加えて、特に寒い冬には適切なケアも行う必要があります。

冬は抵抗力が比較的低いので、風邪をひきやすくなります。しかし、風邪の後に咳やくしゃみをすると、腰椎椎間板にかかる圧力が高まり、筋肉の緊張が起こりやすくなり、症状が悪化します。したがって、腰椎椎間板ヘルニアの患者は風邪に対して予防策を講じる必要があります。

薄着になると腰が冷えやすくなります。ほとんどの人にとって、風邪をひいた後、腰が痛むのは2日間だけかもしれませんが、腰椎椎間板ヘルニアの患者の場合、腰の血液循環に影響を及ぼし、血管のけいれんを引き起こしやすく、症状の悪化に直接つながります。冬場は風邪をひかないように腰を温めておくのがベストです。