免疫不妊の予防は科学的な食事療法から始まる

免疫性不妊症は、女性不妊症の一般的なタイプです。この病気の予防は、科学的な食事療法から始める必要があります。

1. ニンジンを食べ過ぎない

ニンジンを過剰に摂取すると、血中のカロチン濃度が上昇し、卵巣プロゲステロンの合成が阻害され、その分泌が減少し、無月経、無排卵、月経周期障害などの症状を引き起こし、女性の生殖機能に影響を与え、重症の場合は不妊症を引き起こすこともあります。

2. 食品添加物を減らす

女性の不妊症の予防は、自然な食事の原則から始まります。いわゆる自然食の原則は、食品本来の味を追求し、味を調整できる食品添加物をほとんどまたは全く加えないことです。研究により、さまざまな食品添加物が女性の卵巣機能にさまざまな程度で影響を及ぼし、女性の不妊の主な原因となっていることが確認されています。

3. 酸性食品やカルシウム、マグネシウムを多く含む食品を多く摂る

酸性食品やカルシウム、マグネシウムを多く含む食品を多く摂取すると、人体のpHバランスを効果的に改善し、卵子と精子に適した生息環境を作り出し、女性の不妊のリスクを防ぐことができます。調整効果のある食品には、無塩乳製品、牛肉、卵、ピーナッツ、クルミ、アーモンド、全粒穀物などがあります。

4. 栄養バランスを確保する

バランスの取れた栄養を確保し、栄養不足や栄養過剰を防ぐことは、女性の不妊症を予防するための科学的な食事原則です。栄養バランスの崩れは栄養失調や栄養過多につながりやすく、女性の排卵パターンを阻害したり影響を与えたりして不妊症を引き起こす可能性があります。