流産後、できるだけ早く妊娠に向けて準備するにはどうすればいいでしょうか？

近年、特に心理的ストレスや環境要因の影響により、自然流産の発生率が徐々に増加しており、自然流産を経験した女性は、出産を計画する際により神経質になる傾向があります。女性の友人からよく「妊娠に向けてどのように準備すればよいですか？」と尋ねられます。再び流産を避けるために何ができるでしょうか?実際、この問題は起こる前に予防することができます。ここでは、流産後できるだけ早く妊娠する方法をご紹介します。

自然流産の原因

1. 胎児染色体異常

胎児の染色体異常は、早期自然流産の原因の 50% 以上を占めます。染色体異常の保因者であるカップルもおり、胎児に染色体異常が生じて最終的に流産する可能性が高くなります。

2. 精子の質の異常

男性が高温や放射線環境に長時間さらされたり、過度の飲酒や喫煙などにより精子の質が変化し、異常受精卵や流産につながる可能性があります。

3. 母親の要因

母体要因には、黄体機能不全、多嚢胞性卵巣症候群、糖尿病、甲状腺機能低下症および甲状腺機能亢進症、肥満などの内分泌異常、妊婦の生殖器官の奇形または器質的病変が含まれます。

4. 環境要因

ベンゼン、ホルムアルデヒド、鉛、イオン放射線などに過剰にさらされると、胚の異常や発育の停止を引き起こす可能性があります。

5. 免疫機能の異常

以前は「原因不明」と考えられていた流産の多くは、現在では免疫因子と密接に関連しており、反復流産の重要な原因となっていることが判明しています。

6. 妊娠中に全身疾患を患っている妊婦

妊婦は、インフルエンザ、腸チフス、肺炎などの急性感染症、または重度の貧血、心不全、慢性腎炎、高血圧などの慢性疾患にかかり、流産を引き起こす可能性があります。

流産後にすべきこと

流産が1回だけであれば、夫婦はそれほど神経質になる必要はありません。積極的に運動し、身体活動を増やし、喫煙と飲酒をやめ、妊娠を計画する3か月前に、女性は葉酸とマルチビタミンを摂取し、男性はビタミンと亜鉛とセレンを適量摂取します。3〜6回の正常な月経の後、妊娠の準備をすることができます。

女性に生殖器の奇形や病気がない場合は、特別な検査は必要ありません。再度妊娠してから胎盤が形成されるまで12週間までは胎児を積極的に保護する方が安全です。女性が性器疾患を患っている場合は、妊娠する前に治療を受けるべきです。

2回または3回連続して流産した場合の対処法

自然流産が3回以上連続して起こる場合は「習慣流産」と呼ばれ、注意と積極的な治療が必要となります。

流産を繰り返す原因は数多くあります。一般的に、その後の流産の発生を減らすには、流産後 6 か月以内に避妊を行う必要があります。この期間中、夫婦ともに総合的な身体検査、特に遺伝子染色体検査を受ける必要があります。

妊娠初期の保護

重労働は避け、疲労を避けて良い気分を保ち、さまざまな精神的刺激を避け、感情をコントロールし、外傷を防ぎ、転倒や外部からの衝撃、腹部の圧迫を避けてください。妊娠初期には性交を避けるべきです。