ビールを飲むと骨粗しょう症も予防できる

骨粗鬆症とは何ですか？骨粗鬆症の人は骨折しやすいので、骨粗鬆症を予防する方法を知りたいという人がいます。骨粗しょう症を予防するにはどうすればいいでしょうか？専門家によると、ビールを飲むと骨粗しょう症も予防できるそうです。なぜ彼らはそんなことを言うのでしょうか？

少量のビールを飲むと骨を健康に保つこともできます。研究者らは、ビールをあまり飲まない女性（1日1パイント未満）の​​骨の状態は、適度に飲む女性と同程度であることを発見した。これは、少量のビールでも骨粗しょう症を予防できることを示唆している。

ビールがなぜ骨を強く保つのかについて、研究者らは、ビールに含まれる高濃度のケイ素が骨粗しょう症の進行を遅らせ、新しい骨の形成を早め、それによって骨粗しょう症を予防すると説明した。さらに、ビールには植物性エストロゲンが豊富に含まれており、骨粗しょう症を予防し、骨の健康を維持するのに役立ちます。スペインの研究者らは「ケイ素は骨の形成に重要な役割を果たしており、ビールは西洋の食生活において最も重要なケイ素源だと考えられている」と述べた。しかし、この研究では、ワインを飲むことは骨粗しょう症の予防には役立たないことが判明した。

以上が専門家が紹介する骨粗しょう症予防の知識です。ご理解いただければ幸いです。それでもどのような予防策を講じるべきか知りたい場合は、オンラインで専門家に相談してください。適切なアドバイスをしてくれます。患者さんの早い回復をお祈りします。

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