痩せた人は骨粗しょう症になりやすい

骨粗鬆症の原因は何ですか?骨粗鬆症は通常どのような人々に発生しますか?人々は骨粗鬆症の原因について非常に興味を持っています。痩せた人の方が骨粗しょう症になりやすいことをご存知ですか?

誰もが知っているように、痩せすぎると体に多くの害を及ぼす可能性があります。その中で、米国の最新の研究では、痩せた女性は標準体重の女性に比べて股関節骨折を起こす可能性が2倍以上高いことがわかった。 「これは主に、体内のエストロゲン濃度が不十分なため、カルシウムの吸収に影響し、骨密度の向上につながらず、骨粗しょう症になりやすいのです。」女性はスリムな体型を追い求めすぎると、脂肪が減る一方で、体内のエストロゲンが減ってしまいます。ある研究により、最も効果的なエストロゲンは最初に脂肪組織で生成されることが判明し、女性のエストロゲンレベルは体重に比例することが示唆されました。バランスが崩れると骨粗しょう症を引き起こす可能性があります。

痩せた人が骨粗しょう症になりやすいもう一つの理由は、ダイエット中の女性の中には主食や肉類をほとんど食べず、毎日野菜や果物だけを摂るようにしている人もいるからです。肉やタンパク質の栄養摂取が不足し、カルシウムを多く含む大豆製品や乳製品もほとんど食べないため、カルシウム摂取量も自然と少なくなり、これも骨粗しょう症の原因となります。さらに、骨の強さは体重の役割と切り離せません。太りすぎの人は体の重みを支えなければならないため、骨があまり鍛えられず、一方痩せている人は運動不足で、さらに食生活も加わって骨粗しょう症を発症する可能性が大幅に高まります。

以上が骨粗しょう症の原因の紹介です。皆様のお役に立てれば幸いです。専門家は、生活習慣に注意を払い、不注意による副作用が出ないようにし、病気が好機を逃さないようにし、健康を軽視しないようにと皆に注意を促している。

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