強直性脊椎炎のための3つの食事レシピ

強直性脊椎炎の患者には積極的な治療が非常に重要ですが、同時に、強直性脊椎炎の治療を補助するために食事療法も取り入れることができ、良い効果が得られます。

（１）新鮮な川エビの酒煮の材料：新鮮な川エビ500グラム、酒500グラム。使い方：川エビを洗い、日本酒に15分ほど浸した後、取り出して水に浸して食べます。日本酒と川エビは一緒に食べることができます。効能：腎臓を温めて陽を強化し、筋肉をリラックスさせて痛みを和らげます。適応症：風寒型の強直性脊椎炎。

（２）スズメ肉とリュウガンのスープ：スズメ４羽、リュウガン肉２０グラム。使用方法：生きたスズメを殺し、頭、爪、毛皮、内臓を取り除き、リュウガンの肉の芯を取り除いて洗います。鍋にスズメ肉とリュウガン肉を入れ、水1000ml、日本酒、生姜、玉ねぎ、塩を加え、強火で3分煮込み、弱火で30分煮込みます。鍋から取り出して少しずつ食べます。効能：経絡を温め、冷えを取り除き、痛みを和らげます。適応症：四肢の冷えを伴う風寒型の強直性脊椎炎。

（３）羊肉と乾燥ショウガのスープの材料：羊肉500グラム、乾燥ショウガ30グラム。使用方法：準備した羊肉を洗い、細かく切り、沸騰したお湯に2時間浸し、泡を取り除いて鍋に入れ、水1000mlを加え、乾燥したショウガ、タマネギ、日本酒、塩などを加え、強火で5分間沸騰させ、弱火で30分間煮込み、鍋から取り出して少しずつ食べます。効能: 陽を温め、腎臓を補い、風邪を取り除き、経絡を解きます。効能・効果：風寒型の強直性脊椎炎、腰のこわばり、冬季再発性。

上記3つが強直性脊椎炎に対する食事療法です。興味のある患者様はぜひお試し下さい。これらがあなたの回復に何らかの補助的な役割を果たすことを願っています。