乳がんの原因は何ですか?

乳がんの発生は、遺伝、環境、生理、外傷、病理など多くの要因に関連しています。具体的な原因としては、遺伝子変異、ホルモンレベルの異常、生活習慣、外部環境刺激などが挙げられます。乳がんの予防と治療には、遺伝子検査、健康的なライフスタイル、定期的な検査、医療介入など、さまざまなアプローチが必要です。

1. 遺伝的要因

乳がんの発生は遺伝、特に BRCA1 および BRCA2 遺伝子の変異と密接に関係しています。これらの遺伝子変異は乳がんのリスクを大幅に高めます。家族に乳がんの病歴がある場合は、自身のリスクを把握するために遺伝子検査を受けることをお勧めします。高リスクグループの場合、予防手術または薬物介入が考慮される場合があります。

2. 環境要因

放射線、ベンゼンやホルムアルデヒドなどの化学物質への長期曝露、喫煙や飲酒などの不健康な生活習慣は、乳がんのリスクを高めます。有害物質への曝露を減らし、健康的な生活習慣を維持することは、乳がんを予防するための重要な対策です。例えば、ホルモンを含んだ化粧品の長期使用を避け、高脂肪食の摂取を減らしましょう。

3. 生理学的要因

異常なホルモンレベルは乳がんの重要な原因の一つです。初潮が早い、閉経が遅い、子供がいない、または出産が遅い女性は体内のエストロゲン濃度が高く、乳がんのリスクが高まる可能性があります。肥満はホルモンの不均衡を引き起こし、病気のリスクを高めることもあります。健康的な体重を維持し、十分な運動をすることは、ホルモンレベルの調節に役立ちます。

4. 外傷と病理学的要因

胸部外傷や長期にわたる慢性炎症は乳房組織の異常な増殖を引き起こし、がんのリスクを高める可能性があります。同時に、乳房肥大や線維腺腫などの良性病変も乳がんに進行する可能性があります。定期的な乳房検査と乳房疾患の早期発見・治療が乳がん予防の鍵となります。

5. 予防と治療

乳がんを予防するには、生活習慣、食事、運動など、さまざまなアプローチが必要です。野菜、果物、全粒穀物などの食物繊維を豊富に含む食品を多く摂り、赤身の肉や加工食品の摂取を減らすことが推奨されます。早歩き、水泳、ヨガなど、中程度の強度の運動を毎週少なくとも 150 分行ってください。乳がんと診断された患者の場合、治療法には外科的切除、放射線療法、化学療法、標的療法などがあります。手術法には乳房温存手術と乳房切除術があります。具体的な選択は、症状と医師のアドバイスに基づいて決定する必要があります。

乳がんの予防と治療には複数の対策を組み合わせる必要があり、早期発見と介入が治癒率向上の鍵となります。定期的な乳房検査、健康的なライフスタイルの維持、タイムリーな医療処置により、乳がんのリスクと被害を効果的に減らすことができます。