安静は腰椎椎間板ヘルニアの治療にも有効

医師が腰椎椎間板ヘルニアの患者に安静を勧めるとき、患者はしばしば「腰椎椎間板ヘルニアはただベッドに横たわるだけで治るのか？」と大きな疑問を抱きます。実際、安静は腰椎椎間板ヘルニアを治療するための伝統的かつ効果的な方法です。腰椎椎間板の圧力は、座っているときに最も高く、立っているときには中間、横になっているときには最も低くなります。安静は椎間板にかかる体重の圧力を取り除き、ブレーキをかけることで筋肉の収縮と靭帯の緊張による椎間板の圧迫を緩和し、椎間板の高さの回復と突出した髄核の退縮に有益です。運動中に脊柱管内で腰仙骨神経根が動くことで生じる摩耗を防ぐことができます。

腰椎の変性は体重負荷と密接に関係しています。厳格かつ科学的な床上安静は、まず腰椎疾患のさらなる進行を引き起こす主な要因を排除し、疾患の回復に必要な条件を作り出します。腰椎椎間板ヘルニアが発生すると、局所の軟部組織にさまざまな程度の負担、無菌性炎症、筋肉のけいれんが生じます。乳酸、ヒスタミン、二酸化炭素などの病原物質が組織内に大量に蓄積し、感覚神経線維を刺激して痛みを引き起こします。パッド入りの木製ベッドに横たわると、腰の軟部組織が完全にリラックスして休息し、筋肉のけいれんが緩和され、血液循環が促進され、痛みの原因となる物質が排出されるため、痛みが大幅に軽減され、機能が回復します。さらに、牽引やマッサージ治療の後は、治療効果を定着させるために、通常は一定期間ベッドで休む必要があります。つまり、安静が非外科的治療の基本です。