雪の日は転倒や骨折に注意しましょう

雪の降る時期に滑りやすい路面で転倒し骨折する人が急増したため、ある中医病院ではたった1日で骨折患者204人を入院させた。このうち181人が外来で徒手リハビリ治療を受け、23人が入院して治療を受けた。患者のうち女性が大多数を占め、90％以上が手の骨折を患っています。患者は転倒や骨折を防ぐために、氷や雪の日にはより注意を払う必要があります。

雪の日は外出を減らし、屋外での運動を減らすようにしてください。あまり速く歩かないでください。滑り止め付きの靴やハイキングシューズを履くのが最善であり、硬いプラスチック底の靴は絶対に履かないでください。一晩霜が降りると、明日は路面が滑りやすくなるため、市民は外出時に特に注意する必要があります！」突然転倒した場合は、手首で地面を支えないようにしてください。この転倒姿勢は、腕や手首の骨折を引き起こす可能性が最も高いためです。

落ちたら動かないように注意してください。骨折していることに気づいたら、本や棒などの簡単な道具を使って骨折を治すことができます。転倒して腰が痛くなった場合は、むやみに動かないようにしてください。腰椎骨折後にむやみに動くと、関節脱臼を起こしやすくなり、ひどい場合には下肢麻痺になることもあります。出血がひどい場合は包帯を巻くのがベストです。ただし、結合時間は 1 時間を超えないように注意する必要があります。1 時間を超えると壊死が起こりやすくなります。

転んだら、マッサージをしたり、紅花油をむやみに塗ったりしないでください。まず、骨折の発見が遅れる可能性があります。第二に、自分でマッサージをすると怪我が悪化する可能性があります。すぐに病院に行くべきです。