かかと骨肥大の一般的な原因は何ですか?

かかと骨の過形成（骨棘とも呼ばれる）は、歩行に影響を及ぼす可能性があります。では、かかと骨の肥大を引き起こす要因は何でしょうか?

1. 加齢要因: 加齢とともに、かかと関節とその軟部組織は長期にわたる摩擦により変性し、特に関節軟骨が変性して、かかとの構造が不安定になり、骨肥大が起こりやすくなります。これは人体の正常な生理的退化現象です。誰にでも起こり得ますが、程度はさまざまです。

2. 足の外傷と負担: 捻挫、打撲、転倒、衝突などの足の外傷により、かかと軟骨の弾力性が弱まったり消失したりして、軟骨が摩擦を受けやすくなります。かかと関節の荷重支持面積を増やすために、身体は代償性骨棘、つまり骨の過形成を発達させます。長時間の激しい運動や長時間の固定姿勢はかかとに多大な圧力をかけ、かかと関節や周囲の軟部組織にダメージを与え、長期間にわたって骨肥大を引き起こす可能性があります。

3. 太りすぎ：太りすぎはかかとにかかる負荷を増加させ、かかと関節軟骨の摩耗を加速させ、時間の経過とともに骨肥大を引き起こします。

4. 足底筋膜損傷：足底筋膜は踵骨と中足骨頭の間にあります。足の裏を覆う密な繊維組織の層です。長距離を歩いたり、高所から飛び降りたりすると、足底筋膜が損傷し、炎症を起こし、瘢痕組織が形成されることがあります。足底筋膜が踵骨結節に付着する部分での外傷性炎症反応が長期間持続すると、踵骨骨膜が刺激され、新しい骨が出現する骨過形成を引き起こします。