筋膜炎の民間療法は何ですか?

筋膜炎を治療するための民間療法は何ですか?現代の医療技術は絶えず進歩しており、筋膜炎に悩まされていてもあまり心配する必要はありません。治療法は数多くあり、自分に合った方法が必ず見つかるからです。生活の中には、筋膜炎を治療できる民間療法も数多くあります。では、筋膜炎を治療するための民間療法とは何でしょうか?見てみましょう。

筋炎治療薬

1. サボテンはかかとの痛みを治療します。適量のサボテンを取り、両側のささげ目を削り落とし、半分に切り、切った面を患部の足の痛みのある部分に当て、粘着テープで固定し、12時間後に半分を交換します。冬場は、切った面を温めて患部に当てるとよいでしょう。通常は夜に適用されます。治療中は、気血の経絡が詰まらないように布底の靴を履き、適度に運動してください。

2. 伝統中国医学 - (かかとの痛みのための健康ペースト) - 治療: 現代中国医学は、かかと筋膜炎の治療において、主に古代の伝統的な処方に従っており、通常は伝統的な黒膏の外用法を選択します。外用膏は、筋肉をリラックスさせて血液循環を促進し、腫れを減らして痛みを和らげ、血液循環を促進して瘀血を分散させ、風と寒を追い払い、皮膚を通して経絡、腱、骨に伝え、体の調節機能を刺激し、腫れと痛みを素早く取り除き、機能回復を促進し、治癒効果を素早く達成することができます。

3. かかとの痛みを治療するための新鮮なトゥーセンダンの葉：新鮮なトゥーセンダンの葉を30〜60グラム取り、適量の黒砂糖を加えてペースト状にし、患部のかかとに塗り、24時間後に交換します。通常、2〜3回の塗布で痛みは消えます。

4. かかとの痛みを治療する黒梅と酢の方法：適量の黒梅を取り、芯を取り除き、少量の酢を加えてつぶします。次に塩を少し加えてよくかき混ぜ、患部の足に塗り、ガーゼで覆い、粘着テープで固定します。一定期間、1日1回塗布すると効果があります。

5. 川香 100g を細かく粉砕し、後で使用するために瓶に保存します (香りが消えて効能が低下するのを防ぐため、焙煎や揚げ物は避けてください)。薄くて通気性のある綿ガーゼを使って、かかと部分より少し大きめの布袋を縫い、その中に川芎粉を入れます。厚さは約1cm（袋あたり10g）にします。夜寝る前に足をお湯に浸し、かかとの下に薬袋を当て、靴下を履いて薬袋を固定し、翌朝取り出します。 2～3回繰り返します。薬の香りが消えたら、薬の粉末を別のものに交換してください。一般的には、3～5袋の薬で症状を緩和できます。

6. 外用洗浄用漢方薬：芍薬、ヨモギ、紅花、劉金女、九君、花椒、花椒、茯苓、茯苓、茯苓、茯苓、梔子、枸杞、紅花、クレマチス、柑橘類などを適宜加減し、水に煮て燻蒸し、洗浄する。1日1回服用。

7.推拿マッサージ：主にかかとの痛い部分を押さえたり揉んだり、足裏の経絡を滑らかにしたり、かかとの両側を圧迫したり、経絡に沿ってツボを押したり、太渓、崑崙、永泉、大中、三陰交、照海、乱谷、成山、陰陵泉などのツボを揉んだり揉んだりすることに重点を置いています。この施術の機能は、局所的な血液循環を促進し、血液循環を活性化して瘀血を除去し、経絡を温め、腫れを軽減し、痛みを和らげることです。

8. 鍼治療：主にかかとの部分と足少陰経と足太陽経のツボに焦点を当てます。鍼灸治療は治療効果を高めることができます。鍼治療では、排膿法または補排均衡法を使用することができます。よく使われるツボには、太渓、照海、崑崙、神麦、玄中、足趾などがあります。

9. 氷を当てて痛みを和らげる: 長時間立った後や運動後にかかとに急性の痛みがある場合は、かかとに氷を当てることができます。やり方は、湯たんぽに氷水を入れて座り、かかとを湯たんぽの上に10～15分置きます。慢性的な痛みの場合は、同じ方法で温湿布を当てることもできます。